养阴酸梅汤_以乌梅、大枣为原料制作的药膳

养阴酸梅汤

以乌梅、大枣为原料制作的药膳

养阴酸梅汤是一种药膳，制作原料有乌梅、大枣、冰糖等，功效是改善睡觉出汗现象，清热虚，养气血。

夏天人们爱喝的酸梅汤，就是以乌梅为原料熬制的。很多人以为酸梅汤就是寒凉清火的饮料，其实它并不寒凉而是清补，酸梅汤的清补，来源于乌梅在作用。乌梅能生津止渴，还能止汗，防止天热出汗过多伤气。乌梅的最大好出就是可以“引气归原”。乌梅加上大枣其才是最好。

养阴酸梅汤改善睡觉出汗现象，清热虚，养气血。润泽肌肤。

做法：

1.大枣掰开，和乌梅、冰糖一起装入茶包袋、每袋六个乌梅、三个大枣和冰糖。

2.每次取一小袋放入杯中，注入沸水一分钟后倒掉水，再次注入焖制二十分钟后饮用。

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最新修订时间：2024-11-07 13:35

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