侗族舞蹈不像西北
游牧民族的舞蹈那样，有其强烈、奔放的快节奏，步幅很大的跳跃，速度很快的旋转，以及难度较高的动颈、拍脚等动作，而是突出表现舞蹈的抒情性、韵律感和群众性特徵，以及对日常劳作和自然万物的模拟性内容。更为重要的是，侗族的舞蹈总是要伴之以侗歌，其舞蹈本身并末分离成一个独立的艺术
形式，或者可以这样说，侗舞在很大程度上是侗歌的陪衬，是侗歌的形体语言的延伸，是为了更完美地表达歌声的另一种物化方式。
「耶」是侗歌的一种，所谓「多耶」就是在合唱「耶」时的集体舞蹈。这种边唱边跳的歌舞形式，主要流行於侗族南部方言地区，如贵州的黎平、从江、榕江及广西的三江和湖南的通道等地。每年正月，全寨男女都要身著盛装，集合於鼓楼坪上或「萨岁」坛前，手牵手或只手搭肩，围成圆圈，跳起整齐而有节奏的步伐，边舞边唱，边甩手作拍。「多耶」无乐器伴奏，以歌声曲调来统一舞步，变换队形。
「芦笙舞」，侗语称之为「多伦」，「伦」即芦笙，「多」有吹、唱、动、跳等多种含义。娱乐性芦笙舞以「伦依」、「伦周」、「伦堂」、「伦哈」为主要内容。「伦依」是芦笙头的独吹独跳。「伦周」是在芦笙头跳完一段或两段时，突然加进二三人合跳，从而成了既有独舞，又有双人舞、三人舞、四人舞的小型套舞。侗语中的「周」是「双」的意思，所谓「伦周」就是泛指由独舞变成双人以上的舞蹈。「伦堂」是围成大圆圈跳的舞蹈，参加的人很多，少则数十人，多则一二百人，往往是倾寨而动。如果有外寨人参加，那就是一寨一堂，也有的大寨分成两堂的。有的地区男女合跳，有的地区实行男女分跳，男在内圈跳，女在外圈掌灯照明。「伦堂」舞曲较为繁复，有十二支之多，每三支曲为一组，共四组。
「款会」是侗族社会生活中的一件大事，是表现民族向心力和凝聚力的一种重要形式，为达此目的，各种仪式如祭场、宣读款词、盟誓、军事检阅等是必不可少的，不如此即不足以体现它的神圣性。在「款会」的全过程中，分别穿插各种舞蹈，既可调节气氛，又能使如此庄严活动增加几分美的感受。此类舞蹈自成体系，多为竞技性很高、力度很强、气氛激烈的「武舞」，其演出者均为男子。常见的舞蹈有「出征舞」、「凯旋舞」、「盾舞」、「长短刀舞」等，还有对抗性较强的「响又响鞭」、「矛枪铁尺」，几近於武术表演。参舞者都经过严格挑选和训练，他们年轻力壮，身怀绝技，一个个英姿讽爽、威风昭凛，身上或披战袍，或赤膊裸身抹油著彩，在场地上不停腾挪跳跃，挥舞兵器，在一阵阵「杀!杀!」的喊叫声和人群中展现身手。此类舞蹈反映了侗族人不畏强暴的性格。
坡会舞蹈是指侗族青年男女在坡会上跳的抒情舞蹈。侗乡的坡会，往往是侗家青年男女社交与恋爱的场所，他们聚在一起共跳具有强烈表达情爱意愿的坡会舞，其目的自然是为了物色对象，表露情愫，加深了解。这类舞蹈有「妹跺脚」、「甩头帕」等，大都动作细腻，步伐轻盈，舞姿优美，体态风韵，情意绵绵，著意於表现青年人对美好生活的向往相对意中人的眷恋。