何念，1980年12月2日出生于江苏省南京市，中国内地导演、编剧、制作人，毕业于上海戏剧学院导演系。

2003年，何念从上海戏剧学院导演系毕业后进入了上海话剧艺术中心当话剧导演，并执导了个人第一部话剧《大于等于情人》。

2004年，执导原创肢体剧《人模狗样》，他凭借该剧获得第17届埃及开罗国际实验戏剧节评委会最杰出社会成就大奖；同年，担任现代情感剧《中国式离婚》的副导演。

2005年，执导话剧《恋人》，该剧根据网络小说《爸爸，我怀了你的孩子》改编；同年，担任都市情感剧《美女也愁嫁》的助理导演；随后，担任话剧《狂雪》的助理导演。

2006年，执导由杨溢、邵兵、戴娇倩联袂主演的电视剧《男人本色》；同年，执导话剧《初恋50次》。2007年，执导根据六六同名小说改编的话剧《双面胶》；同年，执导根据同名网络小说改编的话剧《和空姐同居的日子》；随后，执导话剧《武林外传》；此外，还执导了话剧《跟我的前妻谈恋爱》，该话剧在上海话剧艺术中心D6空间首演。

2008年，由其执导的话剧《罗密欧与祝英台》在上海话剧艺术中心艺术剧院公演，他凭借该剧获得第12届佐临话剧艺术突破风格导演奖，同时还获得了第12届佐临话剧艺术奖优秀青年人才契约奖；同年，执导根据电影《疯狂的赛车》改编的喜剧话剧《疯狂的疯狂》；11月19日，与王勇联合执导的商战悬疑剧《防火墙5788》播出，该剧以城市喜剧为基调；随后，执导话剧《八美千娇》；此外，还执导了话剧《鹿鼎记》，该剧以韦小宝、康熙、陈近南之间的关系为主线。

2009年，执导根据李可职场立志小说《杜拉拉升职记》改编的话剧《杜拉拉》；同年，执导由雷佳音、张瑞涵共同主演的复排话剧《跟我的前妻谈恋爱》；此外，还获得了上海市新长征突击手优秀青年奖。

2010年，执导由徐峥主演的喜剧话剧《资本·论》，他凭借该话剧获得话剧金狮奖优秀导演奖；同年，执导话剧《21克拉》；随后，执导由尹铸胜、梅婷合作主演的话剧《我爱桃花》；3月26日，执导的现代都市剧《和空姐一起的日子》播出，该剧由姚晨、凌潇肃合作主演。

2011年，执导舞台剧《撒娇女王》，该剧用三位撒娇女王的爱情故事，讲述时下三种不同的都市男女爱情观；同年，执导由徐峥主演的剧情短片《忙碌的一天》，该片讲述了徐峥忙碌排练的一天；随后，担任话剧《混蛋攻略》的制作人，该剧由李李执导。

2012年，监制由桐华小说《步步惊心》改编的话剧《步步惊心》；5月，何念获得第8届“上海文化新人”。2013年，何念获得现代戏剧谷壹戏剧大赏“年度戏剧创新人物奖。

2014年，在上海话剧艺术中心戏剧沙龙执导十周年纪念演出的话剧《人模狗样》；同年，执导由黄龄、唐文森共同主演的话剧《这辈子有过你》。2015年，执导由谢帅、李梓溪、张骁晗联合主演的都市喜剧《淑女涩男》，该剧讲述了一群“小人物”在实现“大梦想”的过程中所产生的既荒诞又离奇的爆笑故事。2016年，执导剧情电影《撒娇女王》。

2017年10月，由其执导的情景喜剧《疯狂剧团》开机，该剧由陈信喆、郭晓婷等主演，讲述话剧团里一系列荒诞、爆笑、温馨的故事；同年，由其执导的话剧《原野》在上海大戏院上演。2018年，执导由温碧霞主演的电影《这辈子有过你》；4月20日，自编自导的爱情喜剧电影《21克拉》上映，该片改编自他的话剧，由郭京飞、迪丽热巴共同主演。

2019年，执导人偶舞台剧《最后一头战象》，该剧改编自沈石溪的儿童文学作品，通过战争中大象和少年之间的故事，启迪观众思考生命，思考人类和动物之间的独特关系；同年，监制舞台剧《微微一笑很倾城》，该剧于1月1日-2日在保利乌兰恰特大剧院展开演出。

2020年5月，由其执导的都市情感剧《谁说我结不了婚》上映，该剧由潘粤明、童瑶、陈数等，讲述了三位女性，在面对感情生活和职场压力时，困惑与纠结的故事。2021年10月14日，执导的原创奇幻校园爱情喜剧《我才不要和你做朋友呢》在上海话剧艺术中心上演。

2022年11月16日，与宁浩在第八届上海国际喜剧节上演出公路喜剧《椰子兄弟》。

2023年2月12日，执导的电影《我才不要和你做朋友呢》开机。8月5日，参加节目《爱乐之都显眼包》。

2024年6月8日，执导的电影《我才不要和你做朋友呢》全国上映。6月14日，参加《2024抖音电影奇遇夜》。

何念对社会现实的话题特别关注，审美情趣和青年观众十分契合；同时他为主流戏剧的创作提供了一种新的思路，在深刻之外带来了一些轻松、机智、幽默和快乐。他是一个勤奋好学的人，平时保持大量的阅读，特别旺盛的学习状态，使他吸收了很多舞台之外的知识。他是非常好的组织者和决策者。他有好的融合能力，知道怎样有效地控制、整合资源。他的思维方式和构想追求并不是非常艺术型人格的（上海戏剧学院教授李建平、宁财神、徐峥综合评）。

何念从一个自认为可以从事职业篮球生涯的中学生，成为一个创作丰富、擅长某一类风格体裁、拥有一定的观众群，他的创作现状很明显地体现了这个年龄层导演的一些基本特点：成长在改革开放、社会相对开放的环境下；用一种乐观幽默的态度去看待生活；他们对我们民族过去苦难历史知晓不多，没有历史的包袱，没有过去文艺体制的心理束缚，没有创作上的清规戒律，没有一定之规，强调个人的价值，始终以一种明朗向上的心态在进行创作，沉重的主题也会赋予幽默；对社会现实的话题极其关注，作品轻松明朗机智，表达的主题健康向上，审美情趣和青年观众十分契合，这也正是现在观众喜欢何念作品的重要因素，他的导演创作不仅体现了主流社会的价值观念，同时也为主流戏剧创作提供了一种新的思路（《中国戏剧》评）。