优干宁镇，隶属于青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县，地处县境北部，东与甘肃省甘南州夏河县为邻，南、西与宁木特镇相连，北与黄南州泽库县接壤，是河南蒙古自治县县府所在地，2018年，区域面积2242.52平方千米，户籍人口14555人。

原为智后茂乡。

2001年，撤乡建镇，改为优干宁镇。

2011年末，优干宁镇辖1个社区、16个牧委会；下设60个牧业合作社。

截至2019年10月，优干宁镇下辖4个社区和10个牧委会。

优干宁镇，地处县境北部，东与甘肃省甘南州夏河县为邻，南、西与宁木特镇相连，北与黄南州泽库县接壤，是河南蒙古自治县县府所在地，区域面积2242.52平方千米。

优干宁镇境内平均海拔3520米。

优干宁镇属大陆性高原气候，年均气温-0.3℃~-1.3℃；最冷的1月份平均气温为-14.6℃，最热的7月份平均气温为7.9℃，极端最高气温24.0℃；全年日照时数2551.8~2577.2小时，日光辐射总量为139.75~152.48千卡；年均降水588.5毫米，8月份降水量最多，12月份降水量最少，年牧草生长期149天，年无霜期约12天左右；年降水较丰富，降水与牧草生长同季，历时170天左右。

优干宁镇境内主要河流有泽曲河，兰木措河、代富桑河，其中泽曲河在境内流长近100千米。

优干宁镇境内已探明地下矿藏有黄铁矿、黑铁矿、金矿、银矿、铜矿、汞矿、鎌矿、石膏、镒、芒硝、泥炭等；主要野生动物资源有苏门羚、白唇鹿、梅花鹿、赤狐、沙狐、矜猬、马熊、马麝、马鹿、旱獭、水獭、狼、猪猿、岩羊、普氏原羚、盘羊、黄羊、松鼠、白鼬、石貂、齢鼠、野兔等；还有秃鹫、金雕、草原雕、黄鹰、环雉、雪鸡、兰马鸡等，野生草药资源种类繁多，可入药的约在300种以上。

优干宁镇境内主要自然灾害有干旱、低温、冰雹、大雪、雷电、暴雨、风沙、地震等。

2011年末，优干宁镇辖区总人口1.87万人，其中城镇人口6586人，牧业人口12114人；总人口中，以蒙古族为主，占97%；2011年，人口出生率13‰，人口死亡率3.8‰，人口自然增长率13‰。

2017年，优干宁镇常住人口21475人。

2018年，优干宁镇户籍人口14555人。

优干宁镇有农业草场面积270万亩；畜牧业以饲养牲畜为主；2011年，牲畜年末存栏32.8万头（只），总增率50.3%，出栏率50.2%，商品率46.4%，母畜比率60.4%。

2011年，优干宁镇牧民人均纯收入4900元，比上年增长13.6%。

2018年，优干宁镇有工业企业40个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

2011年，优干宁镇有完全寄宿制小学3所，小学内设幼儿园，招收4~6岁儿童进行学前教育，小学入学率达99.7%，辍学率0.3%。

2011年末，优干宁镇举办牧民科技培训5期342人（次），发放科普材料200余份。

2011年末，优干宁镇有卫生院2个，村设合作医疗站、医疗小分队，专业医务工作人员35人；新型农村合作医疗参合率达100%。

2011年末，优干宁镇广播电视“村村通”工程实现了全覆盖。

2011年，优干宁镇发放救济资金5万元、面粉1.1万斤、青棵1.6万斤；新型农村社会养老保险参保率95.08%。

优干宁镇已形成由公路运输方式构成的交通运输网络；有村级沙路183千米，硬化路67千米，基本实现村村通路。

2021年11月，入选第七次全国维护妇女儿童权益先进集体拟表彰公示对象名单，拟表彰公示对象为“黄南藏族自治州河南蒙古族自治县优干宁镇人民政府”。12月，黄南藏族自治州河南蒙古族自治县优干宁镇人民政府荣获全国维护妇女儿童权益先进集体。