仙米森林公园是青海省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，南北宽55公里，东西长95公里，土地总面积14.8万公顷，1996年该公园被批准为省级森林公园，2003年升级为国家森林公园。由于受祁连山脉影响，仙米森林公园园区地表水和地下水资源都十分丰富，是南部多条黄河水系和北部多条内陆水系河流的发源地。

宋代西藏佛教传入园区，15世纪宗喀巴创立格鲁派，僧人戴黄色帽，俗称黄教。著名的藏传佛教寺院有仙米寺和珠固寺。仙米寺位于仙米峡谷的讨拉沟，建于明启三年（1623年），清雍正三年（1725年）重建，由大经堂、小经堂、佛殿、僧舍、花园等组成别具一格的建筑群，珠固寺位于珠固峡的解放村，建于清明治三年（1644年），因遭洪水1672年迁建于西山根，重檐歇山式大经堂是全寺的主体建筑，高达四层，1911年遭火灾，1915年重建，仙米寺和珠固寺凝聚着建筑、宗教、雕塑、绘画等不朽的艺术精华，是园区藏传佛教活动的集中场所，主要宗教活动有正月十五日法会、十月二十五日灯节、萨噶达瓦节、祭俄博等。

黑岭子卡约文化遗址，证明了早在青铜期时代就有先民在这蒙山峻岭生存。巴哈古渡，诉说着隋大业六年，隋炀帝斩杀造桥大巨黄亘的血淋淋的故事。克图三角城、宁缠营盘台、初麻古城遗址为灰飞烟灭的西夏王国的研究提供了实证。晋代所凿的岗龙石窟、石塔、石佛与敦煌莫高窟遥相呼应。这块神秘的土地上历史的兴衰嬗替，为世人留下了丰厚的文化积淀。

仙米森林公园位于海北藏族自治州门源县东部，距西宁108公里，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，1996年该公园被批准为省级森林公园。

国家林业局下发的《关于同意建立鹫峰等64处国家森林公园的批复》中明确，此次批准建立的仙米等64处国家森林公园所属各省要在18个月内完成总体规划编制及上报工作，为确保公园内森林风景资源安全，在总体规划批准前，不得修建任何永久性建筑。

2003年，青海省门源回族自治县仙米森林公园被批准建立国家级森林公园。

仙米国家森林公园位于青海省海北藏族自治州门源回族自治县东端，距县城所在地浩门镇30公里，距省府西宁市108公里。南北宽55公里，东西长95公里，土地总面积14.8万公顷。它位于青海东北部、祁连山脉东段，是青海的北大门，属于“西宁旅游圈”辐射带和连通“河西走廊”黄金旅游线的结构中，旅游资源得天独厚，主要有“三大版块”的高原自然风光和遍布全县的众多历史、人文景观组成。县城东部有全省面积最大的仙米天然林区，中部有堪称高原奇观的百里油菜花海；西部有苏吉、皇城为主的大草原风光；境内有闻名遐迩的花海鸳鸯、鸾城翔凤、朝阳涌翠、冷龙夕照、骆驼曲流、狮子崖古八景；有东川、克图的卡约、辛店文化遗址、浩门古城（宋代）、旱台红山三角城（汉代）、克图三角城（宋代）、金巴台古城（唐代）、完卓古城（西夏）、边墙（明代）、岗龙岩雕（东晋）等众多的历史古迹；有70余座清真寺及仙米、珠固古佛寺，亚洲第一高位大坂山隧道、“水电走廊”坝区风景等众多的现代人文景观。

东部的仙米森林公园是全省面积最大的林区。古松苍柏，风光迷人。春夏之际，林木疏扶，繁华似锦；秋季，硕果摇金，层林尽染；及至冬季山头白雪皑皑，山坡松柏苍翠挺拔，堪称一块人间圣地。有雪龙红山、二郎神藏剑洞、三道峡及东海五色神湖等传说和藏族“华热”民俗风情以及仙米、珠固古寺，主要开发雪龙滩水上游乐项目，达隆沟等地区的自然风光，修建尕得度假村，开发仙米、东旭、寺沟、久干水电站等旅游景区。

垂直带谱的显著性，境内相对高差达2000余米，生境呈规律性梯度分布，植被类型垂直分布的分异性极为明显。由下而上依次为阔叶混交林带——针阔混交林带——针叶林带——高山灌木林带——高寒草甸带。生物多样性丰富。

这里是一片自然的雄奇与柔美、艺术的多元与纯真交相辉映、结合的神秘土地，深入其中，展现在人们眼前的是奇异神秘的冰川雪峰，高大雄浑的群山峻岭，色彩纷繁的大地色相，古老苍劲的原始森林，广袤绚丽的高原草甸，风光旖旎的高山湖泊，深邃幽险的沟壑，雄勇湍荡的溪流江河，历史悠久的藏传佛教，博大精深的华热文化，古朴奇特的民俗风情、令人心醉神迷、留连忘返。为开展生态旅游，顺应人们回归自然、融入边地文化提供了得天独厚的条件。是开展观光、游憩、休闲度假、科普教学，登山探险，游乐健身等活动的理想场所。

仙米森林公园是青海省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，土地总面积14.8万公顷，由于受祁连山脉影响，仙米森林公园园区地表水和地下水资源都十分丰富，是南部多条黄河水系和北部多条内陆水系河流的发源地。公园园区内森林总面积达6.73万公顷，树划覆盖率95%以上，植物有一百余科九百余种。同时野生动物资源类型繁多，主要有雪豹、岩羊、马鹿、白唇鹿等兽类40余种，蓝马鸡、黑颈鹤等鸟类139种，还有林蛙、桃纹绵蛇等两栖、爬行类动物15种，淡水裸鲤14种。

仙米森林公园复杂的地貌，奇异的高原气候酿就的天象景观丰富而又绚丽。

由于公园海拔高，因此生格外蓝，蓝得使人心醉，云特别白，白得让人眩目，星星分外亮，亮得不能直视。浩蓝的天空，洁白的云朵，灿烂的繁星构成了公园最美的天象景观。

盛夏薄云舒卷，细雨如丝，陡峭峰峦被雨雾所掩，远远望去，云海中偶现峰峦倩影。如一幅清淡雅致的画卷。雨住天晴，一碧如洗，广阔的草原鲜花怒放；山峦坡麓林木葱茏，村落原野金黄的油菜花透着丰收的喜悦。到处一片生机。

仙米森林公园地处仙米乡、珠固乡和东川镇境内，是华热藏族中仙米、珠固二个部落世代生息的家园。这是民俗民风古朴，宗教气息浓重，人文景观奇异。

生物景观

仙米森林公园位于青藏高原向黄土高原的过渡带，山地寒凉湿润，谷地温暖干燥，物种资源丰富，其生物景观具有以下特点：

垂直带谱的显著性

由于境内相对高差达2000余米，生境呈规律性梯度分布，植被类型垂直分布的分异性极为明显。由下而上依次为阔叶混交林带——针阔混交林带——针叶林带——高山灌木林带——高寒草甸带。婆娑丰姿的杨桦林，苍莽古朴的原始针叶林，山花烂漫的高山灌丛和芳草萋萋的高山草场。气象浑异交相辉映，自然博大与绚丽锦秀的结合，极具观赏性和生产者价值。

森林景观的分异性

园区的森林景观与坡向、坡位形成相关的分异性。阳山柏、阴山松、桦树绕山根、杨柳水边绿葱葱的立体构图令人赏心悦目。以青海云杉为主体的原始林海，林木挺拔繁茂，林相苍郁古朴，完善的森林生态系统，浓郁的森林气息，具有较高的代表性、典型性和稀有性，同时具有很高的艺术观赏价值和科学研究价值；阳坡的祁连园柏林，挺拔傲然，浓绿诱香，展现着与环境抗衡的雄姿；山体下部的白桦森、溪畔的杨柳林婀娜多姿，婷婷玉立；由青扦、油松、华北落叶松、红柳、山杨等组成的针阔混交林，锦秀斑斓妆点着仙米的山谷峰峡；被誉为中国三大名花的报春花、迎春花、杜鹃花，以及花若悬铃的铃子草沙参、芳香扑鼻的山梅花在灌丛中争奇斗艳、竞相怒放。

草原景观的广袤性

园区海拔3000-3850米的坡麓上，广袤无垠的草原如柔软博大的地毯、五彩缤纷的绸缎。这里蔚蓝的天空，洁白的云朵，锦秀的杜鹃，七彩的花草，流动的牧群，蜿蜒的溪流令人心醉神迷、留连忘返。

植物季相的多彩性

优美的生物景观随着空的分布变化万千，而且随着季节更替展露着迥异的风采。春天，冰雪消融，萌发无限生机，随着在微微寒风中迎春花的一枝独秀，报春花、山丹花、金露梅、银露梅、百里香杜鹃、粉枝杜鹃、头花杜鹃、烈香杜鹃、陇蜀杜鹃、暴马丁香、紫丁香，从谷底到山坡，从阳山到阴山，渐次开放，漫山遍野，争芳斗艳。冬虫夏草、党参、大黄各种名贵中药材悄然生长，漫步林涛花海，径幽思远，时而映入眼帘的还有那飞翔的鹰鹤、攀腾的麝、跳跃的山鹿……；夏季，山上冰雪明丽，与蓝天相映相衬，山下古松云杉郁郁葱葱，象波涛起伏的碧海，林间灌丛，野草交茵，苔藓染绿，奇花异草点缀其间，异兽欢跃，珍禽齐鸣，空气清新，不热不燥。山下村民的油菜田呈现一片金黄芳香的花海，锦秀壮观；秋季，万顷红叶如染，硕果在枝头摇逸，松鼠在树间跳跃，灿烂缤纷的仲秋透着丰富的喜悦；冬季，松柏挺立，雪压枝头，雪鸡欢舞，寒光流泻，银装素裹，一派苍茫的北国风光。

地文景观

巍峨的崇山峻岭

妖妍多姿的冷龙岭、巍峨起伏的达坂山峰峦叠障，气势磅礴，山体高大浑厚。冷龙山，亦称老龙湾，是祁连山东段的现代冰川的重点发育区。冷龙山主峰5007米，披雪而立，冰雪皑皑，每当气温高的年份，雪色必黄，有谚“冷龙雪黄，丰收在望”；雪龙红山，海拔4252米，山体紫色，山巅白雪经夏不销，晶莹如玉。相传清雍正二年（1724年）阿群活佛从甘肃天祝率众西迁时到此遇害一藏族老妪，馈送酸奶（藏语雪）解饥而得名；下达坂山，古称星岭，高大雄浑，海拔4622米，相传隋炀帝征谷浑曾车驾经过此地；仙米大山（东雪山），海拔4353米，与西雪山遥遥相对，与雪龙红山南北对峙，其群峰突兀，积雪盛夏不消，故名东雪山。此外，龙潭掌、大直沟达坂、代乾山、白圪达、达坂亚豁、巴岭达坂等诸山峰海拔均超过4000米。

险峻的奇峰怪石

园区的众多峰峦长期在强烈的内、我营力共同作用下，形成很多奇峰怪石，峭壁嶙峻，形象逼真、惟妙惟肖，极具观赏价值，珠固寺沟口的雾山，苍松翠柏，角峰浮烟，怪石嶙峋，望之若雾，谷风鸣声，闻之似虎豹咆啸，被誉为门源八景之一——雾山虎豹；位于梅花景区的毛公山、似世纪伟人仰天而卧，形象逼真，叹为奇观；分布在仙米峡谷众多的奇峰异石，雄奇怪离；达坂山海拔3200米以上的冰蚀构造高山，岩体裸露，刃脊、角峰林立，各种形象山石颇多，令人暇思篇篇。

深邃的峡谷沟壑

大通河蜿蜒雪割于冷龙、达坂会垅地带在园区形成了70公里长的仙米峡谷，谷深200-300米，而河床仅宽20-30米，并有南北两山多条支流汇入。沟壑纵横、悬癖运载峙、险峰林立、陡峭伟岸，地形十分险要，形成一道道意境浑异的风景线，或雄奇险幽、或钟灵毓秀；宁缠河、讨拉河纵横于群山之中，惊涛拍岸，危崖凌空，给人以深邃幽险之感。

幽曲的溶岩剑洞

位于东海大峡谷景区的头道峡溶洞，以青藏高原上罕见的奇迹和鬼斧神工的内涵，令人震叹不已，天然溶洞上下两层，蜿蜒幽曲、洞天别开、钟乳倒悬、光怪陆离；格萨尔藏剑洞，相传是格萨尔率军南征北战、降妖伏魔、为民除害时珍藏神剑之处，仍留有格萨尔王石脚和石棋盘等佛踪神迹。

水文景观

国内的冰川与温泉、溪流与长河、冰川湖泊与高峡平湖是自然雄奇与人工雕凿的结合。其水文景观蕴含着动与静的神韵和灵与秀的气质。

晶莹的冰川雪岭

境内的冷龙岭是祁连山东部现代冰川发育区，角峰似剑、直插云霄。终年冰雪皑皑、冰瀑如练、玉柱高悬、玲珑剔透，可谓“飞起玉龙三百万，搅得周天寒彻”。晶莹似玉、熠熠生辉，透着洁美与神秘的奇异景观令人敬目。

蓝色的大通河

大通河，从遥远的云山雪谷奔涌而来，在仙米峡谷穿涧越谷，跌宕起伏，静时蓝色的微波涟漪平适，动时浪花飞溅，惊涛雄荡。在她险急的谷口人们筑起了一座座大坝，形成了一座座高峡平湖。

妩媚的五色神湖

山得水而活，水得山而媚，在4100米的白圪塔山巅，由108处泉眼神奇的汇集成了一大一小两个姐妹湖，湖的东面和西面有两座白色的山峰，一座像慈眉善目的菩萨，一座恰似笑口常开的大肚弥勒护守着姐妹湖，湖色因山体和天像的不同灵动地变幻成五色。关于此湖流传着许多美丽的传说，湖的周边有许多引人遐想的佛踪神迹，故而人们称其为五色神湖。盛夏的神湖，是景色最美的季节，会给你一份纯净的自然美好的仙境回忆。

甘醇的珠牡灵泉

来到雄奇挺拔的牛头同下，有9处相近的岩石边以每秒0.18立方米的流量水涌如注，喷涌不息，蒸腾起了一大片气雾，清澈透明的泉水，甘醇甜美，含有多种矿物质，可饮、可药、可浴，是传说中的藏族英雄格萨尔王王妃珠牡沐浴的温泉，当地藏族群众誉为珠牡灵泉。

飘落的玉龙瀑布

玉龙瀑布如一条从天飘落的哈达，跌落在苍山翠岭间的宽曼平台上，悬空直下的飞瀑，喷珠溅玉，直泻河畔，激荡起的雷鸣般巨响在空谷间回荡，形成了“素色喷成三伏雪、余波流出万年溪”的奇景。

天象景观

仙米森林公园复杂的地貌、奇异的高原气候酿就的天象景观丰富而又绚丽。

1、美丽的蓝天白云

由于公园海拔高，因此天格外蓝，蓝得使人心醉；云特别白，白得让人眩目；星星分外亮，亮得不能直视。浩蓝的天空、洁白的云朵、灿烂的繁星构成了公园最美丽的天象景观。

2、壮丽的高原冰雪

高原河湖“千里冰封”，高阔草原“万里雪飘”，神山冰雕玉琢，坡麓丘峦“原驰蜡象”。好一派奇特的“北国风光”

3、梦幻的薄云烟雨

广阔草原鲜花怒放；山峦坡麓林木葱茏，村落原野金黄的油菜花海透着丰收的喜悦。到处是一片生机。

4、奇丽的六月飞雪

在绿草如茵、鲜花盛开的春末夏初，偶遇寒流会是呈现出奇丽的六月飞雪景观，山上晶莹的雪花漫天飞舞，树冠枝头形成洁白的雪凇、雾凇，可谓“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”构成了一个童话世界。而山下却是花药草青、万物峥嵘，生机盎然。这种“一日历四季、十里不同天”是高原特有的天象景观。

人文景观

仙米森林公园地处仙米乡珠固乡和东川镇境内，是华热藏族中仙米、珠固二个部落世代生息的家园。这里民俗民风古朴，宗教气息浓重，人文景观奇异。

1、纯朴的民俗风情

境内居民以藏族为主体，称其为“华热巴”，意为英雄部落，勤劳勇敢，淳朴豪放，诚信友善。“华热巴”视白色为吉祥，白牦牛、白山羊是独有特产，白色的民居、白色的服饰是建筑和服装的特色。他们粗犷豪放，能歌善舞，“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”是他们生活的写照。他们尚礼好客，家中来客全家到门前迎接，并请上席，双手敬茶、敬酒。他们尊老爱幼，走路时要让老人先行，路途遇害长者要下马问候，对幼儿不分男女精心抚育。

2、绚丽的民间艺术

“华热巴”的方言别具一格，说唱艺术独具风采，他们创造的华热藏戏主要演艺民间故事、历史传说、歌舞、艺服饰等民俗文化，被誉为藏戏艺术中的“一条奇葩”。“祭俄博”是“华热巴”的一个重要节庆，仙米部落七月十五日祭雪龙红山俄博，珠固部落七月初三祭抓夫哑豁俄博，点灯咏经，礼拜、赛马、射箭等独特的民间艺术一览无余。

3、神秘的藏传佛教

宋代西藏佛教传入园区，15世纪宗喀巴创立格鲁派，僧人戴黄色帽，俗称黄教。著名的藏传佛教寺院有仙米寺和珠固寺。仙米寺位于仙米峡谷的讨拉沟，建于明启三年（1623年），清雍正三年（1725年）重建，由大经堂、小经堂、佛殿、僧舍、花园等组成别具一格的建筑群；珠固寺位于珠固峡的解放村，建于清明顺治三年（1644年），1911年遭火灾，1916年重建。仙米寺和珠固寺历经苍桑屡遭破坏，改革开放以来政府出资进行复建，至今仍凝聚着建筑、宗教、雕塑、绘画等不朽的艺术精华，是园区藏传佛教活动的集中场所。

4、厚重的历史文化积淀

在这块神秘的土地上历史的兴衰嬗替，留下了丰厚的积淀。黑岭子卡约文化遗址，证明了早在青铜期就有先民在这崇山峻岭中生存。巴哈古渡，诉说着隋大业六年，隋炀帝这个暴君斩杀造桥大臣黄亘的血淋淋的故事。克图的三角城、宁缠营盘台、初麻古城遗址为灰飞烟灭的西夏王国的研究提供了实证。晋代所凿的岗隆石窟、石塔、石佛与敦煌莫高窟遥相呼应。

交通

公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，驾车可达。

门票、开放时间

无须门票 全天开放

最佳旅游时间

夏季