人体舒适度指数是指根据当日最高气温和 14时相对湿度的预报值计算指数值，再利用指数的大小划分等级并确定舒适程度。人们可根据当天的指数预报适当地安排室外的生产或活动以及如何防范冷热突变，加强自我保健。

人体舒适度指数(Comfort Index of Human Body)是日常生活中较为常用的表征人体舒适度的方法，它主要取决于气温、湿度与风速3个指标。气温是判断气候舒适度的主要指标，湿度和风速是辅助指标。人类在大气环境中活动，经受着气象要素的综合作用，人们通常用气温高低来表示环境冷热口，人体感觉不舒适·则就会导致相应的应激反应。能量交换在人类与大气环境之间无时无刻地进行着，人体通过自身体温调节中枢使体温维持恒定。人体舒适度正是以人类机体与近地大气之间的热交换原理为基础，从气象学角度评价人类在不同天气条件下舒适感的一项生物气象指标·其在城市环境气象服务中具有重要地位。

研究表明，影响人体舒适程度的气象因素，首先是气温，其次是湿度，再其次就是风向风速等。能反映气温、湿度、风速等综合作用的生物气象指标，人体感受各不相同。人体舒适度指数就是建立在气象要素预报的基础上，较好地反映多数人群的身体感受综合气象指标或参数。人体舒适度指数预报，一般分为10个等级对外发布。10级，稍冷。9级，偏冷，舒适。8级，凉爽，舒适。7级，舒适。6级，较舒适。5级，较热。4级，早晚舒适，中午闷热。3级，中午炎热，夜间闷热。2级，闷热，谨防中暑。1级，非常闷热，严防中暑。

人体舒适度指数是为了从气象角度来评价在不同气候条件下人的舒适感，根据人类机体与大气环境之间的热交换而制定的生物气象指标。一般而言，气温、相对湿度、风速三个气象要素对人体感觉影响最大。舒适度预报可帮助人们对大气环境有所了解，对人们及时采取措施，预防疾病发生，减少因情绪而造成的工作、生活决策失误等具有积极意义。

人类机体对外界气象环境的主观感觉有别于大气探测仪器获取的各种气象要素结果。人体舒适度指数是为了从气象角度来评价在不同气候条件下人的舒适感，根据人类机体与大气环境之间的热交换而制定的生物气象指标。人体的热平衡机能、体温调节、内分泌系统、消化器官等人体的生理功能受到多种气象要素的综合影响。例如大气温度、湿度、气压、光照、风等。实验表明：气温适中时，湿度对人体的影响并不显著。由于湿度主要影响人体的热代谢和水盐代谢。当气温较高或较低时，其波动对人体的热平衡和温热感就变的非常重要。例如，气温在15.5°C时，即使相对湿度波动达50%，对人体的影响也仅为气温变化1°C的作用。而当温度在21-27°C时，若相对湿度改变为50%时，人体的散热量就有明显差异，相对湿在30%时，人体的散热量比相对湿度在80%时为多。而当相对湿度超过80%时，由于高温高湿影响人体汗液的蒸发，机体的热平衡受到破坏，因而人体会感到闷热不适。随着温度的升高，这种情况将更趋明显。当冬季的天气阴冷潮湿时，由于空气中相对湿度较高，身体的热辐射被空气中的水汽所吸收。加上衣服在潮湿的空气中吸收水份，导热性增大，加速了机体的散热，使人感到寒冷不适。当气温低于皮肤温度时，风能使机体散热加快。风速每增加1米/秒，会使人感到气温下降了2-3°C，风越大散热越快，人就越感到寒冷不适。一般而言，气温、气压、相对湿度、风速四个气象要素对人体感觉影响最大。