《中学教师心理健康自我维护技巧》是2008年四川出版集团、
四川教育出版社出版的图书，作者是郭成、吴明霞。
郭成，1964年出生，四川达县人，博士，现为西南大学教育科学研究所教授、硕士生导师，西南大学心理健康教育研究中心副主任，中国心理学会心理学普及工作委员会委员，中国社会心理学会理事，重庆市心理学会常务理事，
重庆市社会心理学会常务理事兼秘书长。主要从事
发展与教育心理学和应用心理学研究，主持主研国家级和省部级科研课题20多项，发表学术论文60余篇，主编、参编学术著作20余部，获省部级科研成果奖9项。2002年被评为重庆市首届学术技术带头人后备人选，2006年被评为重庆市“322重点人才工程”人选，2007年被评为全国首届教育硕士专业优秀教师。
吴明霞，1972年出生，四川都江堰人，博士，现为西南大学教育科学研究所副教授、硕士生导师，主要从事发展与教育心理学和应用心理学的教学和研究工作，具体研究领域为教师心理、生涯/职业心理、心理咨询等。已在核心期刊上发表20篇学术文章，主编和参编教材、专著14部；参加或承担8个省部级和国家级课题。
《中学教师心理健康自我维护技巧》针对中学教师的实际，从“教师与工作”“教师与家庭”“教师与自我”三个方研梳理出50个典型心理问题加以分析和指导，帮助中学教师掌握维护自身心理健康的技巧。每个问题分为“前车之鉴”“心理分析”“特征描述”“调适方法”和“正例感悟”五个栏目，先列举有关现象，分析现象产生的原因，再指出这类问题的一般特征，然后有针对性地提出调适技巧，最后以正面事例提供借鉴。