《中华养生智慧》是2005年4月1日华夏出版社出版的图书，作者是张其成。

本书是一本中华养生文化的入门读本。中华养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法 于一体 , 它以中国哲学为理论基础 , 汇集道、儒、佛的 思想精华 , 不仅具有健身延年的实用价值 , 而且映射出 中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。冲华 养生学已成为中华文化的重要组成部分 , 并从一个特定层面代表了中华文化的特征和本质。

前言

第一章 神圣的内求之路——中国养生文化概说

一 内求：生命文化的最初指向

二 传统养生文化的特性

三 养生与传统文化

第二章 多元的自我超越——各家养生文化

一 超越：各家养生的共同趋向

二 医家：始于本能的健康方案

三 儒家：内圣外王的自我建设

四 道家：与道同体的永生之路

五 佛家：超越生死病死的藩篱

第三章 灵性的栖居——养生的理论基础

一 灵性的成长

二 人学的层次

三 生命的构成

四 圆形的运动

五 内向的觉和

第四章 顺也自然，逆也自然——传统养生的两种走向

一 顺生为人的呵护之道

二 顺应宇宙规则安排生活

三 逆返成仙的复归之路

四 殊途同归的生死观

第五章 性本能的扬与弃——房中养生的要旨与法则

一 渊源与流变

二 内容与法则

三 禁忌与疗法

四 清修、双炼、双修

五 目的与问题

第六章 精气神的修炼世界——传统养生的操作系统

一 “无中生有”的气世界

二 行气：在虚空中运化生命

三 胎息：寂静的清心之旅

四 辟谷：古老的清肠运动

五 仙丹：烹炼仙人之梦

六 内丹：成仙的天梯

第七章 生命的安居处——传统世俗养生的基本构成

一 无所不在的调神养生

二 养后天之本的饮食养生

三 百姓日用而须知的起居养生

四 琴棋书画的怡情之道

五 顺性而为的游戏养生

第八章 生命的理想国——传统养生的终极理想

一 先秦朴素的生命理想

二 道教神仙的境界

三 儒家的境界观

四 佛教的生命层次

第九章 易统天下——传统养生的表述体系

一 借易说理：内炼养生表述语言的成熟化进程

二 中医：气运行的符号表述

三 《参同契》：传统表述的文本

四 法不传六耳：表述的尴尬

本名：张其成

出生：1959年

学历：北京大学哲学博士/北京中医药大学医学博士后

现职：北京中医药大学教授/博士生导师

兼职：东方心智研究院院长/国际易学联合会理事/培训部主任/南京大学、中央民族大学等高校客座教授

著作：《从l到O：周易管理哲学》《易经应用大百科》《中医哲学基础》《易学大辞典》《易学与中医》《易道主干》《易图探秘》《象数易学》《医古文》

奖励：国家教委霍英东基金青年教师奖(1993年)安徽省科学技术奖(1997年，2001年)

北京市科学技术奖(2002年)