上护镇，隶属于广东省汕尾市陆河县，地处陆河县西南部，南接新田镇、河口镇，北接南万镇、河田镇，分河硁和上护两个片。镇域总面积111.14平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，上护镇常住人口为19841人。

民国期间，设置埗径乡。

1949年后，隶属河田区。

1957年，撒区另改设为护径乡。

1958年，复并入河田公社。

1974年，从河田公社划出设立上护公社，下辖18个大队。

1983年，改制为上护区，下辖4个乡政府，

1987年，撤区建镇。

2011年末，上护镇辖上护1个居民委员会，富溪、护东、护北、大各、护二、护南、护径、鸡坑、樟河、苏坑、洋岭、硁二、硁头13个村民委员会。

截至2021年10月，上护镇共辖1个社区、13个行政村。镇人民政府驻上护社区大富路与同兴路交叉口。

上护镇地处陆河县西南部，南接新田镇、河口镇，北接南万镇、河田镇，分河硁和上护两个片。镇域总面积111.14平方千米。

上护镇地处低纬度的丘陵区，莲花山山脉的支脉延伸至上护镇高度略有下降，周围低丘群山围绕，形成上护小盆地。

上护镇属亚热带海洋性季风气候，年均气温20℃左右，雨量充沛，年降水雨量2250毫米。

上护镇螺河纵贯镇境，有螺河支流富梅河、樟河河，富梅河上游建有中型新坑水库1座。

上护镇主要自然灾害有洪涝、台风、泥石流等。

截至2017年末，上护镇常住人口23566人。

截至2018年末，上护镇户籍人口39837人。

截至2019年末，上护镇户籍人口40234人。

根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，上护镇常住人口19841人，比2010年下降8740人，比重由2010年的9.8%下降至7.96%。

2015年，上护镇实现社会总产值3.39亿元，其中工业总产值1.42亿元，农业总产值1.85亿元；农民人均纯收入6297元。

2019年，上护镇工业企业个数共18家，其中规模以上工业企业2家，营业面积50平方米以上的综合商店或超市共有27家。

2011年，上护镇粮食作物以水稻、番薯为主。主要经济作物有甘蔗、香蕉等。近年来，发展高效优质农业建设7个造型农业基地。农业以水稻、番薯、甘蔗为主。上护镇种植水稻、番薯、香蕉、菠萝、青梅、油柑、黄榄、杨桃等。

2018年末，上护镇有工业企业18家，其中规模以上工业企业2家。

2019年末，上护镇有工业企业18家，其中规模以上工业企业2家。

2011年末，上护镇新增个体工商户60户，主要经营电器、服装、百货、餐饮行业，从业人员2119人。社会商品零售总额6500多万元。

2019年末，上护镇辖区营业面积50平方米以上的综合商店或超市有27家。

2000年，上护镇实现行政村通公路。2011年，上护镇13个行政村实现公路硬底化，80%的自然村道通水泥路，水泥路总长80多千米，形成省道、县道、乡村道路四通八达的交通网络。上护镇境内有省道贯穿其中，水泥路南经河口、大安、陆丰等地。

截至1992年末，上护镇有中学2所、小学18所、幼儿园4所，在校学生5000人，适龄儿童入学率99.8%。

2011年末，上护镇有小学13所，初中2所，成人技校1所，校舍课室楼房化，小学适龄儿童入学率100%，初中普及率100%。

2011年末，上护镇有文化站1个，电影院1座，农家书屋13个。

截至1992年末，上护镇有医疗保键设施有镇人民医院1所、卫生站32个。

2011年末，上护镇有卫生院2所，村医疗站21个。新型农村合作医疗参合率100%。

2011年，上护镇核定城镇最低生活保障人数48人，农村低保对象931人，农村五保供养对象264人。国家抚恤、补助各类优抚对象210人，敬老院1家，全年发放三级救助金267万多元。

2011年末，上护镇有邮政分同2个。电信分局2个，通信事业快速发展，电话交换机总容量4500门，固定电话用户3500户，完成了5个移动基站建设，信息网络覆盖全境。

2011年末，上护镇有镇区自来水厂1座，年供水20万立方米，铺设供水管道11千米。

2011年末，上护镇有镇区有110千伏变电站1座，10千伏供电线路15千米，配电变压器4台共12000千伏。

2011年末，上护镇有镇区有燃气销售点3间，居民用户680户，燃气普及率为98%。

2011年末，上护镇有镇区绿地面积130000平方米，主要道路绿化普及率39%。

上护镇有客家文化、红色文化。

石渠堂位于陆河县上护镇硁二村委上屋自然村，建于清道光年间，1991年重修，坐东南向西北，为一进院落式结构，总面阔23.5米，总进深24米，占地面积564平方米。

石渠堂门楼是悬山顶牌坊，上面灰塑燕尾翘角，正面门额上书“禄阁流芳”四字，画有龙、麒麟等动物图案；背面门额上书“受天百福”四字。主体建筑是“上三下三两横屋”布局；总面阔22.5米，总进深13.1米，灰沙土夯墙，灰土瓦，硬山顶，镬耳山墙，山墙、梁架雕饰精美，是典型的陆河客家民居结构风格。

上护镇的木偶戏属提线木偶，当地俗称“柴头嘎”或是“柴头鬼”，于清乾隆十六年（1751年）从福建上杭传入，罗洞木偶戏角色有生、旦、净、末、丑等行当，表演时用提线牵动木偶，一个木偶一般有十多条线连接，多的达十五、六条，其表演难度较大。其表演细腻，从人物的台步、举止、神态、眼神到情绪反应、特技动作等都恰到好处。伴奏音乐除汉乐曲外，还吸收了民间小调、客家山歌等。唱腔以客家山歌为主，念白全用客家话，内容通俗易懂。罗洞木偶剧团的戏出，内容均为传播道德、笃睦敦和、颂扬正气、鞭挞邪恶等，代表剧目有《胡公子上青龙山》《双狮滚龙》《李冬娘》等。

上护镇素有“温泉之乡”美称。上护镇集山、水、林、泉、石等景观于一体，关于生态具有代表性的有新坑水库和十三再两个生态憩息区、瑞龙庄园生态区。

上护温泉，又称下陇温泉、下陇汤，位于陆河县上护镇下陇村。

陆河县瑞龙庄园位于陆河县上护镇樟河榜榜响，省道S1932线旁，螺河河畔。