龙眼肉莲子鸡蛋汤_以龙眼肉、莲子、鸡蛋为原料的菜品

龙眼肉莲子鸡蛋汤

以龙眼肉、莲子、鸡蛋为原料的菜品

龙眼肉莲子鸡蛋汤是一道美食，主要材料：龙眼肉三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许。

制作方法

①鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心，保留莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核。

②瓦煲放清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火煲两小时，加盐少许调味，即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

功效

本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干燥、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏，可用本汤作食疗。

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最新修订时间：2021-12-28 21:13

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制作方法

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