黑姬高原在靠近新泻县，以信浓富士而著称的黑姬山的东南面。这里遍地是落叶松和白桦树，夏天作为避暑地、冬天作为滑雪场颇有名气，附近一带有“童话森林”的美称，分布着大池、七池等火山口湖，还有大波斯菊园、牧牛场等，并建有一座专门收集世界各地的童话的黑姬童话馆。

黑姬山东麓有个野尻湖，湖底曾发现过纳乌曼象的化石，因而名声大振。这些出土的化石等遗物陈列在野尻湖博物馆中，供游人参观。

交通

乘坐 JR 上越、长野新干线从东京车站到长野车站约 1 小时 55 分钟。乘坐巴士从长野车站到户隐中社约 1 小时。去黑姬高原野尻湖可乘坐 JR 信越本线，从长野车站出发到黑姬车站约 25 分钟。