黄河九曲第一湾，又称四川若尔盖黄河九曲第一湾景区，四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇和辖曼镇交界处景观，地处四川、青海、甘肃三省交界处，是国家4A级旅游景区。

黄河从巴颜喀拉发源，一路浩浩荡荡东下，在青藏高原东部边缘受到西倾山脉阻挡转弯，形成了一个长达443公里的黄河九曲第一湾，甘肃省玛曲县就在这一弯的环抱中。黄河从青海久治县门堂乡流入玛曲县，自西向东，又回转向西，绕五个180°大弯，复入青海，形成第一弯曲，称之为“黄河首曲”，形成许多曲折蜿蜒，有的河段弯少，有的河段本身又是九曲回肠。

四川省地形复杂多变，但在主要河流的源头区域具备自由曲流的地形条件，若尔盖以及周边几个县域，符合自由曲流的地形条件，其中若尔盖草原地势平阔，黄河干流从海拔高度约3500米的峡谷段进入若尔盖盆地，在草地蜿蜒出曲线后，在甘肃省玛曲县再次进入峡谷，一路奔涌向东。

黄河九曲第一湾位于四川、青海、甘肃三省交界处，主要景点位于四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇境内。

若尔盖县城距离黄河九曲第一湾71公里，中间草地为四川若尔盖湿地国家级自然保护区，是中国第一大高原沼泽湿地，交界处以黄河之水为青龙盘座。四川与甘肃以河为界，河东为四川，河西为甘肃。

九曲黄河第一湾多数土地为高原草地，森林资源较匮乏，乔木以圆柏为主。

九曲黄河第一湾气候高寒多风雨，属高原寒温带湿润季风气候，年平均气温1.1℃，年绝对最低气温-33.7℃，年降水量721.3毫米，年蒸发量1212.6毫米，日照时数2300多个小时。

黄河九曲第一湾多数土地为高原草地，森林资源较匮乏，乔木以圆柏为主。

黄河水流经当地，水资源丰富，水草丰美，是天然牧场。

黄河九曲第一湾内有各种生物生活，包括黑颈鹤、耗牛、锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤等。

黄河九曲第一湾内有草原、曲流、花海、牛羊等自然景观和人文景观。

黄河之水天从远方与天相接的地方而来，转过几道弯，其中九曲第一湾中岛屿众多，红柳成林，有丹顶鹤、黑颈鹤等。

若尔盖花湖生态旅游区，海拔3468米，原野上绿草如茵，牛羊多，是黑颈鹤之乡，花湖水草颜色各异，被《国家地理杂志》评为“中国最美湿地”。

观景台，在黄河的北岸山巅上，接近海拔4000米，建设了云上电梯，大众可以观看美景。

索格藏寺（索克藏寺），属于藏传佛教格鲁派。这座寺院始建于清顺治十五年（1658年），迄今已有300余年的历史。索仓寺的地理位置十分独特，坐落于妙善巨流黄河九曲第一湾黄河与白河二水相汇处，人称“加迪嘎莫”的山梁前黄河阳岸回旋九曲第一弯。寺前的河滨地势，呈金鱼相吻状，寺址前沿，以黄河之水为青龙盘座。

2012年4月，若尔盖县成立了黄河九曲第一湾创建国家4A级旅游景区指挥部，启动了创建工作，投入资金，完善了景区的软硬件建设。

2023年4月，四川若尔盖黄河九曲第一湾景区正式开园。有广场、客运中心、游客中心、厕所等设施设备。

2022年初，当地长5.06公里的生态护岸工程启动实施，以防洪治理、生态修复、旅游观光为重点，实现水利工程与生态治理工程、草原畜牧业及旅游文化业有机融合。

截至2023年9月，若尔盖县湿地面积扩大6525亩，总面积达16.6万公顷，蓄水总量达100亿立方米，天蓝地绿水清百鸟飞的高原美丽生态画卷正徐徐展开。

2021年7月15日晚，由四川省文化和旅游厅、阿坝州人民政府主办的《黄河万古流》主题实景交响音乐会在阿坝州若尔盖县唐克镇黄河九曲第一湾举行。

2014年8月27日，黄河九曲第一湾景区被评为国家4A级旅游景区。

黄河九曲十八弯是黄河上游重要的储水、补水区，贡献了黄河枯水期40%、丰水期26%的水量，是“中华水塔”的重要组成部分。

成人套票（门票+扶梯）105元；优惠套票（请携证件入园）90元。

从阿坝藏族羌族自治州若尔盖县出发，自驾途经G248、唐热路，大约1小时10分钟抵达。