黄带箭毒蛙生活于海拔50-800公尺的高湿热雨林地带，常会钻入林床落叶下躲藏，本种为所有箭毒蛙中，唯一在干季有夏眠习性的亚种。卵生，每次的产卵数为8-9个，孵化期需要18天以上。经70-90天后变态成亚成体。

生活于海拔50-800公尺的高湿热雨林地带，常会钻入林床落叶下躲藏，本种为所有箭毒蛙中，唯一在干季有夏眠习性的亚种。以昆虫为食。

黄带箭毒蛙也是比较大型强健的种类，主要在地面活动，个性上比较温和活泼，很适合群养自由配对。在饲养与繁殖上难度并不高，因此也颇适合做为初次饲养的对象。雌雄的辨别还是以体型来看比较容易，雌性比较大，比较肥胖。雌性每次产下2-12颗蛋。由雄性照顾并将蝌蚪带到水中。幼蛙只要饲养一年以上就可以成年，在人工环境中大约可以活上8-10年。人工饲养下，本种的活动习性及幼生的生活模式，与迷彩箭毒蛙极为相近。食量会大得惊人，若超过48小时不喂食，极容易造成死亡。