麦日乡，隶属于四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县，地处木里藏族自治县西北部，东与唐央乡、东子乡连接，南与水洛镇接壤，西与甘孜藏族自治州稻城县蒙自、巨龙两乡毗邻，区域面积653.57平方千米，截至2019年末，户籍人口2963人。

1958年，设乡。

1972年，乡改公社。

1983年，公社改乡。

2011年末，麦日乡辖曲公、日龙、哈朗、格伊4个村民委员会；下设13个村民小组。

截至2020年6月，麦日乡下辖4个行政村和1个生活区。乡人民政府驻曲公村。

麦日乡地处木里藏族自治县西北部，东与唐央乡、东子乡连接，南与水洛镇接壤，西与甘孜藏族自治州稻城县蒙自、巨龙两乡毗邻，区域面积653.57平方千米。

麦日乡境内大部分为高山峡谷，地势东北高、西南低，境内最高点位于马桑山，海拔4780米；最低点位于俄西村河边，海拔2295米。

麦日乡多年平均气温9.5℃，1月最低气温1.5℃，7月最高气温20.5℃。生长期年平均195天，无霜期年平均200天，最长230天，最短170天。年平均日照时数2270小时，年总辐射135千卡/平方厘米。年平均降水量530毫米。

麦日乡境内河道属金沙江水系，冲天河自曲公村北入境，自北向南注入金沙江。

麦日乡主要自然灾害有雪灾、泥石流、雷暴、风暴等。

麦日乡境内其他自然资源有松茸、虫草、贝母等。

2011年末，麦日乡辖区总人口2881人，其中城镇常住人口47人，城镇化率1.6%。另有流动人口270人，总人口中，男性1480人，占51.4%；女性1401人，占48.6%；14岁以下425人，占14.8%；15~64岁1579人，占54.8%；65岁以上877人，占30.4%。总人口中，以藏族为主，达2871人，占99.7%；另有汉、彝、苗3个民族，共10人，占0.3%； 2011年，人口出生率1.1‰，人口死亡率0.7‰，人口自然增长率0.4‰。

2017年末，麦日乡常住人口2963人。

截至2019年末，麦日乡户籍人口2963人。

2019年，麦日乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市15个。

麦日乡有农业耕地面积4201亩，以种植小麦、青稞、玉米、土豆为主。2011年，农业总产值4903万元。2011年，生产粮食1266.8吨，其中小麦144.7吨，青稞185.7吨，玉米338.5吨，土豆381.4吨。经济作物以花椒、核桃为主。2011年，花椒产量1.4吨，产值204万元；核桃产量25吨，产值350万元。畜牧业以饲养生猪、牛、马、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量6178头，年末存栏2365头；牛饲养量5973头，年末存栏4267头；马饲养量698匹，年末存栏603匹；羊饲养量9800只，年末存栏4600只；家禽饲养量1.3万羽。

2011年末，麦日乡有乡中心小学1所，村点小学1所，在校生200人，专任教师27人，小学适龄儿童入学率100%。

2011年末，麦日乡有村文化活动室4个；图书室1个，藏书2000余册。

2011年末，麦日乡有“村村通”电视用户228户，入户率67%。

2011年末，麦日乡有卫生院1个；病床4张。专业卫生人员2人。2011年，新型农村合作医疗参合人数2548人，参合率89%。

2011年，麦日乡有城镇最低生活保障人数19人，支出3.2万元。农村最低生活保障人数605人，支出36.3万元；农村五保供养31人，支出5.6万元。国家抚恤、补助各类优抚对象4人，抚恤事业费支出2.4万元。年末参加新型农村社会养老保险904人，参保率43%。

2011年末，麦日乡有固定电话用户216户，移动电话用户204户。

2011年，麦日乡境内通车总里程30千米。

麦日乡因此处盛产硫黄而得名，“麦日”系藏语音译，盛产硫黄之意。