鸭骨汤
以鸭肉为主要食材的家常菜
鸭骨汤是一道简单的家常菜,主料是鸭肉。适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人。
原料制作
1鸭骨汤,,口味是鲜,工艺是煲,难度属于中级。
2、鸭骨放入砂锅中,放入葱、姜。
3、倒入适量清水,大火烧开,撇去浮沫。
4、放入蟹味菇,转小火煲1小时左右,调入盐即可出锅。
贴士
鸭骨汤,是用做酱爆鸭丁时剔下来的鸭骨,加上鲜菌菇熬制的一锅鲜汤。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
参考资料
鸭骨汤.123美食网.
最新修订时间:2024-01-14 22:19
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原料制作
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