鸥鹭忘机（拼音：ōu lù wàng jī）是一个成语，最早出自于战国·列御寇《列子·黄帝》。

战国·列御寇《列子·黄帝》：“海上之人有好沤鸟者，每旦之海上，从沤鸟游，沤鸟之至者百住而不止。其父曰：‘吾闻沤鸟皆从汝游，汝取来，吾玩之。’明日之海上，沤鸟舞而不下也。”

后世据此典故引申出成语“鸥鹭忘机”。

古时候，在靠近海边的一个村子里，有一个打鱼为生的小伙子。每天一清早，他就带了一张渔网，划了一条小船去海里捕鱼。

蔚蓝的大海上，一群鸥鸟正在飞翔。它们不时向海中俯冲，啄起一条条小鱼。小伙子布了网，不一会收起来，网中白乎乎的尽是鱼。那些鸥鸟见到了鱼，“呷呷”地欢叫着，向小伙子的渔船扑来，小伙子很喜欢鸥鸟，他便把大鱼捡在船舱里，把网到的小鱼都丢在船头上，任凭那些鸥鸟去啄食。

这样过了一段时间，那些鸥鸟都和小伙子混熟了。他的渔船不管到哪里捕鱼，鸥鸟们都跟着他。它们不但不怕他，一会在他小船的上空盘旋，一会又毫无顾忌地飞到船上来栖息，甚至有的鸥鸟飞到他的肩上，叽叽喳喳地和他亲热一番。

一天，小伙子又要出海去了。他的父亲听说鸥鸟和儿子相处得很好，就吩咐他说：“我听说你和那些鸥鸟十分要好，天天和它们一起玩耍，混得很熟。你今天捉两只回来给我玩玩。”

小伙子起初不肯答应，但经不住父亲的一再要求，勉强答应了。

小伙子摇着小船来到了海上，神色紧张地窥伺着鸥鸟。可那些鸥鸟也聪明绝顶，仿佛知道他不怀好意，只是在船的上空高高地回旋飞舞，再也不肯停落在他的身边，最后小伙子只能空手而回。

“鸥鹭忘机”的本意是想说明“至言去言，至为无为”，最好的话是不说话，最好的行为是清静无为，毫无杂念，一任自然。而“鸥鹭忘机”也从另一个角度说明了，谁有了坏心眼，大家就会远远地离开他。鸥鹭可以忘机，是因为渔人开始时也是一片真诚之心，没想谋害它们的性命。由此可见，做人要厚道，不可有奸诈之心，或是伤人之意。人无奸诈之心时，连异类都可以亲近。一个人待人接物若总是能保持一颗真诚之心，他才不会有欺诈等阴险邪恶的念头出现，他的心永远是纯洁的。

诚心待人是一种美德，是每一个正直的人理应具备的人格和品性。“以诚感人者，人亦诚而应”。就像那渔夫与湖中的水鸟，本来相处融洽，一片自然和谐美景，却因为人有了恶意，连鸟儿都要远远避开。真心、真诚、真挚，关键在一个“真”字，那是一种毫不修饰的感情，是发自内心的肝胆相照。

成文用法

“鸥鹭忘机”指人无机心，方能与水鸟相伴。后用“鸥鹭忘机”比喻宁静淡泊、超然物外的心态。主谓式结构，在句中一般作宾语、定语。

“鸥鹭忘机”也作“鸥鸟忘机”。

运用示例

唐·李商隐《赠田叟诗》：“鸥鸟忘机翻泱洽，交亲得路昧平生。”

宋·史浩《渔父舞》词：“细雨斜风都不管，柔蓝软绿烟堤畔，鸥鹭忘机为主伴。无羁绊，等闲莫许金章换。”

元·谢应芳《沁园春》词：“看今来古往，虚名何用，朝荣夕悴，浮世堪悲，西庄上，对溪山如画，鸥鹭忘机。”

元·陶宗仪《次林泉韵简云庄》诗：“风尘涉世情当适，鸥鸟忘机意自闲。”

明·张旭《钓月和许圭塘韵》诗：“蛟龙人望心尤惧，鸥鹭忘机梦自安。”

清·陈作霖《乌龙潭看荷花歌》：“鲜妍幻作倾城色，鸥鹭忘机了不惊。”

清・石韫玉《引疾南归五叠前韵》诗：“鱼龙变化风涛里，鸥鸟忘机自海滨。”