鳝丝
以鳝鱼为主料的菜品
鳝丝是用鳝鱼肉切成丝烹煮的菜肴。出自《金陵野史·刘长兴面馆》。
菜品特色
石三友 《金陵野史·
刘长兴
面馆》:“‘刘长兴’的浇头随时令变化而变化,如夏季的鳝丝,秋季的蟹黄。
做法
1.将鳝鱼宰杀去骨,切成细丝;芹菜、韭菜、水发玉兰片切成3.3厘米长的细丝。
2.将花生油倒入炒勺中,在旺火上烧开,放入鳝鱼丝,煸炒半分钟即放入芹菜、洋葱和玉兰片丝,炒约10分钟,迅速捞出,倒出余油。
3.把炒勺再放旺火上,加猪油烧热,放入刚捞出的各种原料,炒匀,放入酱油、黄酒、白糖、味精、盐、胡椒面、高汤、湿淀粉再连续炒几下,即可装盘,把香菜末放在盘子边沿。
营养价值
补气益精。适用于肾阳亏虚、阳痿,伴有腰痛、腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白等症,久服可收意想不到之功效。
参考资料
炒鳝丝的热量和减肥功效
.薄荷.爱我.
最新修订时间:2024-12-08 16:23
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