《高山低谷》是
林奕匡演唱的一首歌曲，由
陈咏谦作词、林奕匡作曲，Edward Chan和黄兆铭编曲，发行于2014年4月25日，收录在专辑《
3》中。
林奕匡去香港做音乐的时候很有自信，他给自己2年的时间找唱片公司。幸运的是，一年半的时候，就与索尼音乐签约，发了第一张创作作品，但是因为版税的问题得不到一些重要的宣传平台。这对林奕匡来说，是一件困难的事，在香港有5年的时间，没有任何工作计划，去提款机连100块都拿不出来。林奕匡从没想过自己能到那个地步，他觉得其实是自己没有做好，所以林奕匡告诉自己一定要站起来，要回到舞台上。身为一个创作歌手，他可以写歌给自己。就不停在写，就写了《高山低谷》。
《高山低谷》中陈咏谦的词、林奕匡的曲，娓娓道来的伤怀和痛定思痛，流畅且深刻。以“距离”作为母题，描摹了渐行渐远的人之间的羁绊，对比着不同的人生状态，与陈奕迅的《陀飞轮》有着相似的哲理型风格。