高家堰镇，隶属于湖北省宜昌市长阳土家族自治县，地处长阳土家族自治县西北部，东、南两边与龙舟坪镇为邻，西与贺家坪镇毗邻，北与宜昌市点军区相连，行政区域面积214.1平方千米。截至2019年末，高家堰镇户籍人口为20041人。

明、清时，属崇教乡。

民国三十四年（1945年），属高城乡。

1949年，属第三区。

1975年11月，设高家堰公社。

1987年9月，设高家堰镇。

2011年末，高家堰镇辖11个行政村：高家堰、魏家洲、木桥溪、界岭、流溪、向日岭、古城、彭家河、佑溪、金盆、青岩。

截至2020年6月，高家堰镇辖11个行政村：魏家洲村、木桥溪村、高家堰村、界岭村、流溪村、向日岭村、古城村、彭家河村、佑溪村、金盆村、青岩村，镇人民政府驻高家堰村。

高家堰镇地处长阳土家族自治县西北部，东、南两边与龙舟坪镇为邻，西与贺家坪镇毗邻，北与宜昌市点军区相连，行政区域面积214.1平方千米。

高家堰镇地势西北高，东南低，属于半高山和低山丘陵河谷地带。境内最高峰位于鹰子岩，海拔1369米；最低点位于彭家口，海拔100米。

2011年，高家堰镇有耕地面积1.9万亩。

2011年末，高家堰镇总人口20590人，其中城镇常住人口2091人，城镇化率10.2%。另有流动人口1612人。总人口中，男性10907人，占53%；女性9683人，占47%；14岁以下2514人，占12.2%；15—64岁15545人，占75.5%；65岁以上2531人，占12.3%。总人口中，以汉族为主，达13568人，占65.9%。2011年，人口出生率8.2‰，人口死亡率5.2‰，人口自然增长率3‰。人口密度为每平方千米96.7人。

2017年末，高家堰镇常住人口为19387人。

截至2019年末，高家堰镇户籍人口为20041人。

2011年，高家堰镇完成财政总收入1152万元，比上年增长14.3%，其中地方财政收入837.9万元，比上年增长9.5%。从各主要税种看，完成营业税254.7万元，增值税21万元，企业所得税22.3万元，个人所得税12万元。

2019年，高家堰镇有工业企业16个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市20个。

2011年，高家堰镇实现农业总产值2亿元，比上年增长10.1%。

高家堰镇粮食作物以玉米、水稻、小麦、薯类为主。2011年，生产粮食5710吨，人均278千克，其中水稻907吨，小麦65吨，薯类1956吨。主要经济作物有柑橘、茶叶和蔬菜等。2011年，柑橘种植面积1.6万亩，产量2056吨；茶叶种植面积0.2万亩，产量31吨；蔬菜种植面积0.7万亩，产量9468吨；油料作物种植面积0.8万亩，产量740吨。

高家堰镇畜牧业以生猪、牛、羊和家禽养殖为主。2011年，生猪饲养量4.1万头，年末存栏1.8万头；羊饲养量3.7万只，年末存栏1.5万只；牛饲养量0.2万头，年末存栏0.2万头；家禽饲养量5万羽，上市家禽2.8万羽。2011年，盆景坯桩及中华蚊母种苗基地3000亩，存量805万盆（件），从事盆景产业农户1018户。

高家堰镇以猛矿开采为主。2011年，工业总产值7.1亿元，比上年增长51.6%，规模以上工业企业2家，职工1500人。

2011年末，高家堰镇各类存款余额9513.8万元，比上年增长19.9%，各项贷款余额1706.2万元，比上年减少1.6%。

2011年末，高家堰镇有幼儿园3所，在园幼儿330人，专任教师10人；小学5所，在校生884人，专任教师64人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生487人，专任教师45人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100%。2011年，教育经费802万元，比上年增长19.8%。

2011年末，高家堰镇有文化艺术团体3个，各类艺术表演团体2个，文化站1个，公共图书室12个，藏书1.8万册。2011年末，有线电视用户0.1万户。

2011年末，高家堰镇有各级各类医疗机构25个；病床43张，每千人拥有病床2.1张，固定资产总值451万元。专业卫生人员74人，其中执业医师8人，执业助理医师4人，注册护士14人，乡村医生29人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.5万人次，住院手术77台次。新型农村合作医疗参合人数1.6万人，参合率90%。

2011年，高家堰镇有城镇最低生活保障户数76户，人数111人，支出20.2万元，比上年增长16.4%，月人均151元，比上年增长21.2%；城市医疗救助22人次，民政部门资助参加合作医疗168人次，支出1.6万元，比上年增长12.6%。农村最低生活保障户数1226户，人数1842人，支出130.6万元，比上年增长34.81%，月人均59元，比上年增长23.72%；农村医疗救助79人次，民政部门资助参加合作医疗1824人次，支出8.4万元，比上年增长15.6%；国家抚恤、补助各类优抚对象124人，抚恤事业费支出47万元，比上年增长13.2%。农村福利院1家，床位50张，收养农村五保人员37人。

2011年末，高家堰镇有邮政网点1个，投递点11个。征订报纸3万份，期刊7万册。电信企业1家。

2011年末，高家堰镇有自来水厂1座，年生活用水28万吨，年人均生活用水73吨；排水管道1千米。

2011年末，高家堰镇有110千伏变电站1座，年售电量1.5亿千瓦时。

高家堰镇境内有318国道经过。

高家堰镇因镇人民政府驻地石堆长有一棵大柳村；形如有把的印章，土台形似印盒，住有高姓，故名高家印，后以堰塘演变为高家堰。

大溪瀑布群位于木桥溪村，全长二十千米，在大溪峡谷的主干上，有柑子峡、磨子峡、枫香树峡等数条支峡谷。大溪碧潭位于木桥溪村9组，在大溪主峡谷深处5公里的无人区，有5个40平方米以上的大水潭，潭水清澈幽深，呈现出翡翠般湛蓝色，构成一线穿“珠”的自然地质奇观。因有5个大水潭，当地人又称这一带为“五洞子”。