髀肉是一个汉语词语，读音是bì ròu，意思是大腿上的肉，出自《三国志·蜀志·先主传》。

指的是大腿内侧靠近大腿根的地方的肉。

《三国志·蜀志·先主传》裴松之注引《九州春秋》：“备住荆州数年，尝于表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕。还坐，表怪问备，备曰：‘吾尝身不离鞍，髀肉皆消。今不复骑，髀里肉生。日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。”比喻因生活安逸而无所作为。唐白居剔题裴晋公女儿山刻石诗后：“战袍破犹在，髀肉生欲圆。”另参见人事部·寿考“髀重”。 这个典故引出一个成语：“髀肉不生”。常用来描述常年打仗骑马的人。