马鞍椅又称“骑马式座椅”，是椅子的一种，“骑马式坐姿”灵感源自于模仿骑马的姿态，自从第一把马鞍椅在“日内瓦国际发明展”上亮相后，这种坐姿得到推广。

与传统的坐姿相比，“骑马式”坐姿减少对人体新陈代谢的干扰，符合人体工程学原理，最大程度地降低身体患病的风险。

改善脊椎和背部健康。骑马式坐姿可以使腰椎保持正确的位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。该姿势还有助于强健背部肌肉，坐在椅子上可轻松转动身体和伸手取物，绝无风险。

保护生殖系统。采用传统坐姿，久坐会导致生殖器部位的压迫，影响血液循环及神经功能，严重时会导致性功能障碍。而“骑马式”座椅能让身体和大腿保持合适角度，使私处不至于温度过高，避免男性精子质量降低和女性引导感染等危险。

有益于消化系统。当上身姿势改善时，腹部和肠道所受压力会降低，消化更顺畅。

塑身。下肢血流改善，可降低浮肿、脂肪团和静脉曲张危险。

使用马鞍椅时，大腿向下倾斜约为45度，两腿之间约为90度，骨盆向前倾斜（使用传统座椅时骨盆向后倾斜），背部几乎能够自然地保持和站立时接近的健康姿势，腰椎自然弯曲。这种“骑马式”坐姿与使用传统的座椅时有明显差异，这些差异影响到全身重要软组织和器官的健康。

马鞍椅可分为单瓣式马鞍椅和两瓣式马鞍椅。

单瓣式马鞍椅顾名思义，为“一瓣”座椅，座面中间没有镂空，相对于两瓣式马鞍椅来说使用效果相对差一些。两瓣式马鞍椅坐感更舒适，更有助于身体健康。

马鞍椅使用非常广泛，可应用于医疗行业、美容美发行业、绘画行业、工业生产、家居生活、行政行业等领域。

在坐下之前，先确认马鞍椅的盖度不至于过高。马鞍椅合适的高度比站立式的髋部略低。如果偏高，可抬起椅座下方的手柄，同时用力下压坐垫，调至合适的高度后松开手柄并停止下压坐垫。

高度调整好后站于马鞍椅一侧，抬起脚从斜后方跨上椅座，刚开始使用马鞍椅时，可以先用手扶住马鞍椅这种方法，马鞍椅不会随便滑动，更容易坐上。

使用马鞍椅建议搭配桌面高度不低于80cm。马鞍椅有别于传统座椅，初次使用可能需要1-2周适应期。