食困_进食后犯困的生理现象 - 威林百科weilinceramic.com

食困

进食后犯困的生理现象

食困是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它。

不过按时吃饭，晚上睡前少吃比较好，让胃得以休息一会。不过，营养不良、贫血等容易导致食困，所以在这方面多注意一些。长期出现这种情况可以去医院测一下相应的指标。

参考资料

最新修订时间：2022-01-15 05:34

条目作者

概述

参考资料