顶起，亦称“冲起”。花样游泳技术动作之一。双脚并拢向上,腿部快速从水中升起,与水面垂直,使肢体露出水面的位置位于髋、肩之间。冲起前,屈体,双腿与水面垂直或倾斜成45°角,双手位于体侧做划手动作。当身体展开时,双手同时用力做下压划水,腿和髋快速垂直向上运动成垂直姿势,直至到达最大高度。