青龙豆腐干
有预防心血管疾病,促进骨骼发育功效的食品
青龙豆腐干产自河北省秦皇岛市青龙满族自治县,属于青龙地方特产,青龙水豆腐压制成块,盐制晾干后就成了地方特色名吃“青龙豆腐干”。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
青龙豆腐干劲道好吃,无论是凉拌,炒菜还是炖菜都是极佳的食材。
参考资料
青龙特产(二).青龙县委门户.
最新修订时间:2023-08-07 16:46
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