传说的巨人是传说的宝可梦雷吉洛克、雷吉艾斯、雷吉斯奇鲁、雷吉艾勒奇和雷吉铎拉戈的统称。传说中它们是
雷吉奇卡斯用岩石、冰山、熔岩、电能和龙之能量的结晶制作的宝可梦。因为害怕它们的力量，
丰缘地区和王冠雪原的古代人将它们封印了起来。
雷吉艾勒奇速度种族高达200，截止至第八世代，雷吉艾勒奇是速度种族值最高的宝可梦。如此高的速度，加上二级神的种族值，雷吉艾勒奇不仅是掌控了速度线，而且是稳稳掌控了速度线，玩家几乎不需要担心被对面先手的问题。
不加任何速度努力即可超越极速
多龙巴鲁托，所以可以不加，可以拿努力多加点耐久。不过加28点可以过极速
费洛美螂，对于雷吉艾勒奇这50点的双防来说，也不差28努力的耐久。当然，也可以选择加满，甚至极速，因为雷吉艾勒奇携带率最高的技能是电网，用来控速的。由于第八世代的速度线变化即时反映机制，先控速肯定比后控速强。
雷吉艾勒奇可以没有补盲技能。100双攻种族虽然看着偏低，但配合电晶体特性的50%，实际双攻是极高的。极攻雷吉艾勒奇50级下特攻实数值167，配合电晶体1.5倍的效果，相当于250实数值，这相当于一个无特性的特攻种族176的宝可梦。
主流雷吉艾勒奇以
讲究眼镜为主，部分携带磁铁或
生命宝珠，重点是要够力度。而另一部分雷吉艾勒奇则携带了气势披带，作为速度线头牌，气势披带撑一轮，下回合还能放个电网。
至于伤害技能的选择，雷吉艾勒奇是电系，而电系的几个攻招各有各的作用。主流的是控速用的电网、打伤害用的十万伏特和撤离战场使用的伏特替换。专属技能雷电囚笼功能性不那么足，而电力上升由于阵容不一定要配
卡璞・鸣鸣，所以使用率相对偏低。
截止至第八世代，招式“雷电囚笼”是只有雷吉艾勒奇可以学会的招式。在使出“雷电囚笼”这一电属性的特殊招式时，雷吉艾勒奇会从下半身发射出数道猛烈的电击，将处于自己正下方的对手囚禁于电流的牢笼。“雷电囚笼”不仅能够给予对手伤害，还可以在4-5回合内每回合都对囚于电笼中的对手造成伤害，并使其无法替换或逃走。