雪梨羹
以雪梨、冰糖为主料制作的甜品
雪梨羹是以雪梨、冰糖为主料制作的一道甜品,具生津润燥、清热化痰之功效。
材料
主料:雪梨2~3个。
调料:冰糖300克。
做法
1、将雪梨去蒂,洗净,去皮、核,切成小丁,或用搅拌机搅成泥状。
2、将雪梨丁或雪梨泥放入锅内,加入适量的清水,用大火
功效
雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。
参考资料
最新修订时间:2024-06-29 23:50
目录
概述
材料
做法
功效
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