陶慧，1986年4月25日出生于湖南省株洲市，广州舞蹈学校中国古典舞附中专科毕业，解放军艺术学院戏剧表演系本科毕业，北京大学心理系应用心理学专业硕士研究生毕业，中国大陆女演员，八一电影制片厂演员剧团青年演员。

陶慧出生在一个知识分子家庭，成长的家庭氛围很宽松民主。父亲陶景霞的工作单位是湖南工业大学，陶慧从小喜欢文艺。七八岁时，参加 ‘小星星舞蹈大赛’获得省一等奖，参加‘株洲市呼啦圈大赛’时，巧妙地将舞蹈融入呼啦圈运动，让评委眼前一亮，获得了特等奖。

因为喜欢舞蹈，陶慧在10岁时考上了广州舞蹈学校，学了5年决定转行学习表演，考学的时候，之前的舞蹈基础使她在形体表演上占了很大优势，帮助她以专业第一名的成绩顺利考入了解放军艺术学院戏剧表演系，并和沈腾成了同班同学。2003年，陶慧于解放军艺术学院戏剧表演系毕业。毕业几年后，陶慧在拍戏之余又考取了北京大学心理系应用心理学专业硕士研究生。

2004年，出演的红色电影《曾克林出关》上映，陶慧在电影中扮演部队的医护人员，以一头清爽利落的短发出境，绰号“假小子”。该电影荣膺第24届中国金鸡奖最佳中国电影电视片奖，也让还未毕业的陶慧在影视圈里有了小小的名气。

2006年，主演的电视剧《蓝狐》播出，该剧原名叫《不良少女成功记》，被称为是中国第一部“古惑女”电视剧，陶慧在剧中饰演宁宁。同年，与陈小艺、张嘉译等主演的电视剧《生死劫》在中国播出，饰演沙小修。

2007年，主演的电视剧《谁在你背后》在中国播出，陶慧在剧中饰演女一号章涵，是一个青春亮丽、有着一副美丽歌喉的女歌手。同年，参与拍摄电视剧《双枪李向阳》，在剧中饰演牧野川子。

2009年，在管虎导演电视剧《外乡人》中饰演女主角叶子，这是她和管虎导演的第一次合作。陶慧在剧中造型大改，素颜出演，用精彩细腻的演绎展现了女主角叶子从女孩到女人的蜕变，以及一个“外来妹”奋斗成长的艰辛历程。同年，参与拍摄电视剧《非亲姐妹》，在剧中饰演丁菲。

之后的几年间，陶慧还参演了多部红色文化题材影视剧。2010年参演的电影《杨勇战鲁西》是一部讲述杨勇将军在鲁西地区与日寇开展武装斗争的电影，陶慧在其中饰演杨勇将军的夫人林彬；2012年，一部演绎烽火战场上红军女战士的铁血柔情的电视剧《女子军魂》全国上演，陶慧饰演饰演百步穿杨的中共红军妇女独立团一连连长王三妹；同年，与柴浩、连奕名、周晓欧、景岗山等主演的电视剧《小城协警》首播。

2013年6月14日，参与拍摄的电影《枕边有张脸》在中国上映，饰演刘灵。电影《给我一双慧眼》出演女一朱秀文，女大学生村官的成长之路。6月26日，与丁海峰、刘长纯、聂玫等主演的电视剧《烈火凤凰》在中国首播，出演女一号廉新凤，抗战时期的女版李云龙。

2014年9月30日，与徐峥、黄渤、马苏等主演的电影《心花路放》在中国上映，在剧中饰演女二号阿凡达，首次以短发及阿凡达COSPLAY形象出现在大荧幕，给观众留下深刻印象，并大获好评。该片自上映以来，连连打破电影市场纪录，取得了优异的票房成绩。

2015年周播栏目剧《相爱穿梭千年》中饰演许皇后，首次尝试古装造型。电影《无悔的心》，饰演女一苏秀颖。出演电影《GOOD OLD DAYS》女一静，该片荣获意大利卡尔皮获得第13届瑞吉欧亚洲电影节最佳电影奖（Italian Asian Film Festival）。

2016年，在都市情感大剧《北上广不相信眼泪》饰演女二号汪涵，与朱亚文、马伊琍首次合作，在剧中为朋友两肋插刀，诠释了一个百分百的中国好闺蜜，网友大赞“演技、身材同在线”，堪称“最抢镜女二”，该剧自开播以来一直稳居收视率榜前茅。同年，还出演了电影《夫妇何求》、电视剧《追婚记》、《芈月传》等作品。

2017年，在《六位帝狂玩》中饰演占卜大师叶塞尼亚，被观众称为智慧担当。这不仅是陶慧和开心麻花团队的首次合作，也是首次尝试喜剧角色。

2018年，与陈数、雷佳音、李光洁合作的谍战大戏《和平饭店》播出，这也是她与导演李骏继《北上广不相信眼泪》以来的二度合作。她在剧中饰演泼辣又性感的东北名媛刘金花，此剧开机前她特地学习了几个月东北二人转表演，演绎过程中陶慧根据人物背景对细节进行了专门设计，比如为增加刘金花的妩媚感而特意化了“桃花妆”、为凸显东北女人的形象在戏服里套上好几层衣服、走路胯部的摆动幅度，盘腿上炕的动作等。

2019年，出演主旋律题材电影作品《半条棉被》，在其中饰演女红军战士董秀云。这是一部献礼新中国成立 70 周年打造的一部精品力作，也是陶慧在家乡拍摄的一部电影。进入剧组拍摄前，陶慧做了大量的资料搜集工作，譬如，当年红军的行军路线、红军与当地民众的关系、红军当时流行的服饰、言语等等。该影片荣获湖南省第十五届精神文明建设“五个一工程”优秀作品奖。次年，主演的都市爱情轻喜剧《舒克与桃花》播出。

2021年3月，主演的电影《陀螺女孩》开机，该影片是根据真实的新闻事件改编而成。8月6日，主演的恐怖电影《最后一间房》上映。11月12日，主演的动作电影《风雪战士》在北京房山正式开机；12月31日，参加《梦圆东方·2022东方卫视跨年盛典》。

2023年7月21日，参演的电影《超能一家人》上映，陶慧饰演“飞天姐姐”郑罗曼。影片中的“飞天芭蕾”对核心力量要求比较高，陶慧花了近一个月的时间在威亚机上训练。10月18日，参演的网剧《仿生人间》播出。

2024年，出演第一部话剧作品《你好吗》，在剧中饰演女主角贺卓，这是她大学毕业后首次登上舞台。3月15日，主演的电影《陀螺女孩》上映。

陶慧的父亲陶景霞是军人出身，陶慧出生的时候父亲还在新疆某部队服役，三岁的时候，陶慧随父母工作调动，举家迁回株洲。很小的时候，陶慧就表现出极强的艺术天赋，父母因此给还在清水塘小学上学的陶慧报了舞蹈班，边上学，边学跳舞。2001年，原本打算报考中央戏剧学院的陶慧无意间在酒店看到了解放军人民艺术学院的招考消息，报着热身的想法去考却考上了，这也让陶慧在演员身份之外，又多了个现役军人身份。陶慧私下热爱健身，因时常在微博分享而被网友称为“日更健身妹”。

以上参考资料

2016年10月30日，陶慧参加了全球顶级障碍赛——斯巴达勇士赛(Spartan Race)。在北京气温低达0摄氏度的情况下，不仅俯身在铁网下的泥潭里摸爬滚打，还不借助任何道具翻越高栏。后半程更是拼尽全力地爬绳索、越高墙，顺利完成了全程为6公里的障碍赛。

（网易娱乐 评）

在作品之外很少活跃在大众眼前的陶慧，塑造了众多给大家留下了深刻印象的角色，比如电影《心花路放》里神秘迷人的阿凡达女郎东东，电视剧《北上广不相信眼泪》里的中国好闺蜜“汪涵”，还有2018年热播剧《和平饭店》里彪悍有趣的“东北名媛”刘金花等，这些影视作品的经典角色让她成为大家心目中的“实力派”。演戏“高调”的她，在生活中却十分低调。（环球网 评）

在陶慧的演艺生涯中，她一直在尝试着不同的角色与风格。无论是《心花路放》中的“阿凡达”，温柔近人的女红军，还是性格泼辣的名媛，她所塑造的不同的女性形象总能让观众们眼前一亮，印象深刻。（1905电影网 评）

近年来陶慧所出演的角色，其跨度都颇为明显。在宁浩指导的电影《心花路放》中出演阿凡达女郎的陶慧，展现了一个草台班子舞蹈演员对爱情直接而狂野的追求；在《芈月传》中出演虢美人一角，陶慧又用古典而考究的表演形式成功演绎了先秦深宫女人的形象；而陶慧在《北上广不相信眼泪》中塑造的都市女性代表、欢喜闺蜜的汪涵，又带给人无限活力和欢乐。在《追婚记》中饰演的白芨一角，更是有别于以上所有角色。在短期内担纲不同角色的演绎并出色完成，陶慧的深厚演技，“一斑如此，全豹可知”。（北青网 评）