降扎乡，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，地处若尔盖县北部，东与铁布镇相连，南与铁布镇相交，西与红星镇毗邻、北与甘肃省碌曲县接壤，行政区域面积236.13平方千米。截至2019年末，降扎乡户籍人口为2956人。

1949年，属降扎部落。

1958年，改降扎乡人民委员会。

1968年，改降扎乡。

1977年，改降扎公社。

1983年，公社改降扎乡。

2011年末，降扎乡辖6个行政村：格吉、木岔、尼哇、苟绕、下山、热窝；下设22个村民小组。

截至2020年6月，降扎乡辖6个行政村：木岔村、格吉村、求吉村、下山村、热陇村、苟绕村，乡人民政府驻木岔村。

降扎乡地处若尔盖县北部，东与铁布镇相连，南与铁布镇相交，西与红星镇毗邻、北与甘肃省碌曲县接壤，行政区域面积236.13平方千米。

降扎乡地形大部分属丘状高原山地和草甸。

降扎乡属高原寒带湿润季风气候，其特点是气候严寒、四季不明、冬长无夏，霜冻期长、生长期短。

降扎乡地处白龙江上游南岸，白龙江纵贯全境，从格吉村入境，由西而东，热陇村出境，境内河道长28千米。

降扎乡境内主要自然灾害有暴雨泥石流、洪涝、风灾、低温、霜冻、雪灾等。

降扎乡境内已探明金属有铀、金、铜、铁等。野生动物种类较多，主要有梅花鹿、盘羊、旱獭、獐子、野兔、猞猁、马鸡等。多种野生菌类及名贵中药材有羊肚菌、蘑菇、虫草、贝母、秦艽、羌活等。

2011年，降扎乡有耕地面积4876亩，全部为旱地。

2011年末，降扎乡总人口2778人。总人口中，男性1417人，占51%；女性1361人，占49%。总人口中，以藏族为主，达2686人，占96.7%；汉族90人，占3.2%。2011年，人口出生率8‰，人口死亡率8.2‰，人口自然增长率-0.2‰。人口密度为每平方千米13人。

截至2019年末，降扎乡户籍人口为2956人。

2011年，降扎乡实现社会总收入1270万元，其中农业收入317万元，占总收入的25%， 增加56万元；牧业收入597万元，占总收入的47%，比上年增加78万元；运输业收入216万元， 增加107万元；商饮业收入为62万元，比上年增加11万元，增长率为21%。农民人均纯收入4182元，比上年增长25.2%。

2019年，降扎乡有工业企业2个。

降扎乡农作物以种植青稞、油菜、蔬菜、胡豆、元根为主。2011年，农作物耕种面积4870亩，其中粮食作物3284亩，经济作物1570亩。畜牧业以饲养牛、羊、生猪为主。2011年，存栏牛5642头，羊7108头，生猪1482头，马145匹。

2011年末，降扎乡有中心校1所，在校生391人，专任教师15人，小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，降扎乡有文化站1个，村级文化活动中心6个；农家书屋3个，各类图书7000余册。

2011年末，降扎乡有各级各类医疗卫生机构7个；病床10张，每千人拥有医疗床位3.7张，专业卫生人员10人。

2011年，降扎乡有农村最低生活保障人数672人，支出54万元，月人均67元；供养农村五保18人，支出3.24万元。年末参加新型农村养老保险1379人。

2011年末，降扎乡有移动电话用户392户，宽带接入用户4户。

2011年，降扎乡有村道总长22.5千米，其中11.5千米完成硬化，道路硬化率为51.1%。

降扎是藏语音译，意为“柳林”，因境内柳林甚多而得名。

降扎温泉位于降扎乡西北距县城90千米，泉水富含“氧”元素，有大小50多处泉眼，常年水温在40℃左右。

2021年8月，被命名为2021—2023年度“四川省民间文化艺术之乡”。