陈远护曾在广州光孝寺习武，是福建少林寺至善禅师门下的俗家弟子。后来，慕名从肇庆鼎湖山云游至新会外海茶庵寺的独杖和尚武艺高超，又拜为师，学习“
佛家拳”。艺成后，陈远护回乡，在村中缘福陈公祠设馆悬壶，闲时授徒。陈远护拳术高明，名闻一时，门人以千计。晚年深居于新会圭峰山等地。曾推荐蔡李佛拳派始祖
陈享，投拜至善大师门徒李友山（新会七堡人）处习武。
陈远护的拳法是随少林寺高僧独杖禅师所学,臂力过人,技击高深,於晚年将所学之技艺尽传蔡李佛拳派始祖
陈享（族谱记载辈份比陈享高四辈）,取名为佛家拳。南拳蔡李佛拳派就是集李(李家拳宗师,李友山)、蔡(少林还俗和尚,蔡福大师)、佛(佛家拳 “独杖禅师”之徒,陈远护) 三家的拳术精华,共冶一炉,自成一家而成。