陈昙朗（529年－556年），吴兴郡长城县（今浙江省长兴县）人，南北朝时期南朝陈宗室、将领，南朝陈开国皇帝陈霸先的侄子。

陈昙朗自小失去双亲，比陈霸先的亲生儿子更受宠爱；他有胆量和力量，擅长安定抵御。侯景平定后，从著作佐郎起家；陈霸先北渡江，包围广陵，宿预人东方光据家乡起义，陈霸先就派遣他与杜僧明从淮河进入泗水支援。北齐援军赶到，陈昙朗和杜僧明筑起垒墙抗御。不久朝廷下令班师回朝，以三万家宿预义军渡江。陈霸先诛杀王僧辩，留他镇守京口，代理留府事。

绍泰元年（555年），除任中书侍郎，监南徐州。

绍泰二年（556年），徐嗣徽、任约等人引北齐军攻近京城，很快就要求陈霸先子侄为人质来请和。当时各地仍未完全臣服，京都兵力虚弱，粮运不断，朝中大臣都希望和北齐议和，令陈霸先为难，不敢违逆众人意见。于是他对朝廷各人说：“我错误辅助王室，令到蛮夷入侵，不能平定，责任难逃。在位各位希望停战议和，令边疆平静，若果我不听你们的提议，一定会被你们说我必谓怜悯子侄，这次我决定差遣陈昙朗为人质，而且齐人没有信用，觊觎我国，当我们弱势时一定毁约。当齐军来到，诸君必须奋力一战。”陈霸先害怕陈昙朗不想作人质，可能从东道逃跑，于是亲自率步骑到京口迎接他至京师送到北齐。

其后北齐撕毁和约，派萧轨等人跟随徐嗣徽渡江，陈霸先大破齐军，俘虏萧轨、东方老等人；齐人请求割地及赠送马牛赎回俘虏，陈霸先不准许。及后萧轨等人被杀，齐人亦在晋阳杀害陈昙朗，时年虚岁二十八。因为当时南梁和北齐隔绝，陈霸先完全不知道陈昙朗已死，南陈建立时还遥封他为南康郡王，奉陈休先祀，礼秩和皇子一样。到天嘉二年（561年）南陈和北齐结好，朝廷才知道陈昙朗被杀的消息，陈文帝追赠他侍中、安东将军、开府仪同三司、南徐州刺史，谥愍，派遣兼郎中令、随聘使江德藻、刘师知迎接陈昙朗的灵柩，在次年（562年）春天回到建康。