2020年3月，参加爱奇艺女团青春成长综艺节目《
青春有你第二季》，还与百位训练生共同演唱了《
青春有你第二季》的主题曲《
YES!OK!》；随后，在第二次顺位排名中位居50名而遭到淘汰；9月，担任优酷青春篮球竞技真人秀节目《
这！就是灌篮第三季》的跨界领队；11月22日，担任优酷音乐阵营对抗类节目《
宇宙打歌中心》的新歌推送员。
2021年7月12日，与其他参赛选手共同演唱韩国女团选秀节目《
Girls Planet 999》主题曲《
O.O.O (Over.Over.Over) 》；8月6日，参加的节目《
Girls Planet 999》正式播出，后因在第三次生存排名中位列第18位而遭到淘汰。
2022年5月30日，参加的生活观察类综艺节目《
闪亮的日子第二季》播出；7月29日，与
王博文、
李泽坤、
战思齐等共同主演的浪漫爱情喜剧《
初次恋爱指南》开机，她在剧中饰演恋爱小白女老板田楚；8月2日，与
金子涵、
江信熹等共同主演的爱情剧《
我的二分之一男友》开播，她在剧中饰演苏子滢的好友、机灵可爱的辛万芊。
2023年6月11日，与
王钧浩共同主演的奇幻古装剧《
神女杂货铺》播出，她在剧中饰演来自现代社会的“奸商”成苏叶。11月，入选2023星辰大海青年演员优选计划成员名单。11月21日，搭档
金泽领衔主演的爱情剧《
我才不要恋爱呢》播出，她在剧中饰演“炮灰”未婚妻初霁。
2024年6月21日，与
邱天、
包上恩、
黄明昊等共同主演的青春片《
沙漏》上映，她在片中饰演美丽虚荣、酷爱攀比的蒋蓝；8月3日，与
米咪、
姚弛等共同主演的爱情片《
我们永远是我们》全国上映，她在片中饰演真诚善良、性格怯懦恋爱脑的甜妹
司天怡，同时还与该片主演米咪合唱片尾曲《致女孩 》；同日，参演的电影《
醉后一拳》播出；9月，入选第十届“文荣奖”青年演员扶持计划名单；11月1日，出演的穿书系统冒险剧《
永夜星河》播出；12月24日，主演的网剧《
归棹》优酷全网独播。
2020年2月1日，陈昕葳与《
青春有你第二季》全体训练生共同演唱的公益歌曲《让世界充满爱》和MV在全网发行，与全国人民同舟共济，共抗疫情，向战斗在防控一线的医护人员、防疫工作者及所有坚守岗位的工作人员致敬。
陈昕葳因为外形优势和无穷潜力而在节目中崭露头角，俘获粉丝的心，她的名字也在粉丝中传播甚广；她有着天生的美丽和天真的微笑，并凭借搞笑的个性成为观众的最爱。（KPOPSTARZ评）