陈士超（生卒年不详），广东香山（今中山）人，陈公哲胞妹。组建上海精武女子体育会，1920年8月与陈公哲、罗啸璈、叶书田、黎惠生五人史称“精武五特使”下南洋，广泛宣传推广精武。

陈士超是陈公哲的胞妹。1918年6月，陈士超发起建立精武女子模范团，提倡女子体育，使女子体育不断发展。1920年5月1日，精武女子体育会成立，陈士超任主任。精武女子体育会成为一个完全由女子组成的精武体育组织，这不仅使一批女子在会务活动中大显才能，还团结了众多的女子在精武周围，涌现出以陈士超、李志义为代表的精武女杰。1921年，陈士超来到广州，帮助广州精武会成立女子部。

1920年春，陈士超应佛山炮竹行实业家任孝安之邀请，与广东精武会干事黄硕晦等人到佛山游览。陈士超等即不失时机地在佛山展开了精武体育救国的宣传，并登台表演武术。当时，男女授受不亲的封建思想在人们心中仍然根深蒂固，部分守旧人士认为，习武会助长殴斗，造成社会混乱，女子练武更是有伤风化。陈士超顶住压力，1921年成立佛山精武会，1923年11月，成立佛山精武女子体育会。陈士超热心社会工作，直到32岁才结婚。

1920年，上海精武体育会特派陈公哲、罗啸璈、陈士超、叶书田、黎惠生五人出访南洋，史称“五特使”。他们带着《精武本纪》《精武章程》等书，以及精武自拍的影片，先后到访了越南、新加坡、马来西亚、印度尼西亚等地。此行历时73天，将精武精神传遍南洋四国九城。