1978年7月，陈卓出生在湖南省长沙市，幼年随父习画。1998年，在中央美术学院附中毕业。2003年，在中央美术学院建筑设计专业毕业后攻读数字影像研究生，毕业后留校为教师，是中央美术学院设计学院数字媒体专业教研室副教授、硕士生导师。
2012年7月12日，自编自导的剧情电影《
杨梅洲》上映，该片获得第10届海参崴国际电影节最佳亚洲电影NETPAC奖、
第36届香港国际电影节新秀电影竞赛“火鸟大奖”。2017年5月19日，身兼导演和编剧的爱情喜剧电影《
不期而遇》上映，该片讲述了李心和范小闲这对青梅竹马分别后再重逢，随后在一起展开全新旅途的爱情故事。
2023年12月8日，担任导演和编剧的犯罪悬疑电影《
瞒天过海》上映，该片改编自西班牙电影《
看不见的客人》，该片获得爱奇艺尖叫之夜电影单元·年度特别关注影片。2024年5月17日，自编自导的悬疑电影《
彷徨之刃》上映，该片改编自东野圭吾同名小说，讲述了为女复仇的父亲和寻找真相的警察上演的一场极限追踪的故事。
陈卓有着清晰的悬疑片创作思路，对犯罪悬疑电影《
瞒天过海》中的空间设计要求颇高，靠着建筑和美术的功底，陈卓亲自上手画建筑图。在剧情电影《
杨梅洲》中，陈卓采用长沙话的对白，启用非专业演员，尽量抹去表演痕迹，大量展示原生态场景，后期片段式的剪辑，都传达出陈卓作为导演特有的电影美学。陈卓选择以家乡作为电影生涯的起点，试图将生猛泼辣的湖湘话语，通过胶片推向世界。自身经历的稀薄、剧组经验的不足，都不足以妨碍陈卓对多元文化的探索，向世界输送湖湘本土经验。冲突感、戏剧性，超现实笔法更是陈卓的探索和实践。（《中国电影报》《三湘都市报》综合评）