陇把镇，隶属于云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县，地处陇川县西北部，东靠城子镇、景罕镇，南邻章凤镇，西与缅甸接壤，北连户撒阿昌族乡，镇人民政府距陇川县城10.8千米，行政区域面积204平方千米， 截至2019年末，陇把镇户籍人口为20583人。

明正统九年（1444年）后，陇把镇境域属陇川宣抚司。

清代时期，沿明制。

民国四年（1915年），属勐陇行政委员。民国二十一年（1932年），属陇川设治局。

1956年春，成立邦外乡，属章凤镇。同年秋成立邦外生产文化站。

1969年3月，成立前哨公社，下辖前哨大队、拥军大队、创新大队。

1971年9月，改名外公社。

1984年3月，改邦外区。

1988年1月，改弄巴镇。

1990年1月，更名陇把镇。

截至2011年末，陇把镇辖陇把1个居民委员会，吕良、邦外、户岛、龙安、帮湾5个村民委员会；下设43个村民小组。有39个自然村。

截至2020年6月，陇把镇辖1个社区、5个行政村：陇把社区、户岛村、吕良村、龙安村、邦外村、帮湾村；镇人民政府驻陇把社区。

陇把镇地处陇川县西北部，东靠城子镇、景罕镇，南邻章凤镇，西与缅甸接壤，北连户撒阿昌族乡，镇人民政府距陇川县城10.8千米，行政区域面积204平方千米。

陇把镇地处高黎贡山西坡向南延伸地带，地势北高南低，地形以坝子为主，境内最高点邦棍尖山位于帮湾村，海拔2081.4米；最低点南宛河口位于龙安村，海拔927米。

陇把镇境内河道属瑞丽江流域，流域面积106平方千米，主要河道有南洼河、弄贤卡河、邦外卡河、户岛河、帮棍河等9条，河流总长度53.9千米。境内最大的河流为邦外卡河，从西北向东南流经境内邦外、户岛、帮湾3个村，长11千米，流域面积39平方千米，年均流量9立方米/秒，主要支流有姐海河、贺闷河、芒炳河等。

陇把镇主要自然灾害有干旱、洪涝、泥石流、霜冻、地震等，洪涝灾害每年均有发生，主要发生在6—9月，2004年7月5日发生的洪灾泥石流最为严重，造成11人死亡，房屋倒塌983间，农作物受灾3万余亩，直接经济损失3500多万元。

陇把镇境内已探明地下矿藏有稀土、铁等。

2011年，陇把镇有耕地面积2.18万亩；可利用草地面积130亩，林地面积946亩，累计造林2778亩，其中防护林1700亩，经济林1078亩。

截至2011年末，陇把镇辖区总人口10129人，其中城镇常住人口943人，城镇化率9.3%，总人口中，男性5070人，占50.05%；女性5059人，占49.95%；14岁以下2100人，占20.7%；15—64岁7245人，占71.56%；65岁以上784人，占7.74%，总人口中，以汉族为主，达5363人，占52.9%；有景颇、傣、阿昌、傈僳、回等8个少数民族，共4766人，占47.1%，超过百人的少数民族有景颇、傈僳、阿昌3个民族，其中景颇族3369人，占少数民族人口的70.69%；傈僳族976人，占20.48%。

截至2017年末，陇把镇常住人口21326人。

截至2019年末，陇把镇户籍人口为20583人。

2011年，陇把镇财政总收入252万元，比上年增长33%，其中地方财政收入151万元，比上年增长11%，从各主要税种看，完成营业税32万元，增值税39万元，企业所得税5万元，个人所得税3万元，分别比上年增长26%、53%、130%、22%，人均财政收入249元，比上年增长24.5%，农民人均纯收入3303元。

2019年，陇把镇有工业企业10个，有规模以上企业1个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市10个。

2011年，陇把镇农业以种植业为主，农业总产值1.23亿元，比上年增长31.4%，粮食作物以水稻、玉米为主，生产粮食4570吨，其中水稻3500吨，玉米1070吨，主要经济作物有甘蔗、烤烟等，甘蔗种植面积2.13万亩，产量2.13万吨；烤烟种植面积2086亩，产量2012吨。

2011年，陇把镇畜牧业以饲养生猪、牛、家禽为主，生猪饲养量1.45万头，年末存栏5116头；牛饲养量4000头，年末存栏1857头；家禽饲养量3.6万羽，上市家禽2.5万羽，生产肉类104.7吨，其中猪肉49.6吨，牛肉46吨，禽肉9.1吨；畜牧业总产值529.9万元。

2011年末，陇把镇林木覆盖率61%，活立木蓄积量556万立方米，水果种植面积67亩，产量56吨，主要品种有柑橘、毛叶枣、枇杷，其中柑橘32吨，毛叶枣12吨，枇杷12吨，大型农业机械150台（辆）。名优特农产品有马铃薯、大米、甘蔗等；绿色环保农产品有枇杷、甘蔗等。

2011年，陇把镇工业总产值达到978万元，比上年增长14%；工业增加值占全镇地区生产总值的2.1%。

2011年末，陇把镇有商业网点243个，职工1917人，社会商品销售总额5347万元，比上年增长34%。

2011年末，陇把镇有各类存款余额16.7亿元，比上年增长21%；人均储蓄1310元；各项贷款余额15.4亿元，比上年增长25%。

2011年，陇把镇邮政业务收入47.3万元。

2011年末，陇把镇有幼儿园2所，在园幼儿435人，专任教师18人；小学8所，在校生1689人，专任教师118人，小学适龄儿童入学率99.6%；初中1所，在校生615人，专任教师60人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%，财政预算内教育经费1784万元，比上年增长1.3%。

2011年末，陇把镇有各类科技人才1750人，其中专业技术人才600人，经营管理人才500人，技能人才300人，农村实用人才350人。

2011年末，陇把镇有文化站1个，文化活动室37个；公共图书室8个，藏书1万多册。

2011年末，陇把镇有各级各类医疗卫生机构9个，其中卫生院1所，卫生室8个；病床100张，每千人拥有医疗床位9.9张，固定资产总值680万元，专业卫生人员92人，其中执业医师18人，执业助理医师33人，注册护士41人，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗9910人次，农村安全饮用水普及率85%，农村卫生厕所普及率83%，新型农村合作医疗参合率96%；孕产妇死亡率100/10万，5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率分别为17.92‰、17.92‰、14.34‰。

2011年，陇把镇城市最低生活保障户数109户，人数194人，支出34.92万元，比上年增长12%，月人均150元，比上年增长9%；民政部门资助参加合作医疗89人次，支出6.6万元，比上年增长9%，农村最低生活保障户数1301户，人数2385人，支出234.7万元，比上年增长13%，月人均82元，比上年增长16%；农村五保集中供养13人，支出6.24万元，比上年增长17%；农村五保分散供养332人，支出39.84万元，比上年增长14%；农村医疗救助743人次，民政部门资助参加合作医疗4848人次，共支出14.54万元，比上年增长11%；农村临时救济539人次，支出10.78万元，比上年增长14%，自然灾害受灾人口4300人，农作物受灾面积8750亩，直接经济损失875万元，救灾支出2万元，比上年增长2%。国家抚恤、补助各类优抚对象463人，安置义务兵4人，抚恤事业费支出27万元，比上年增长6%社会福利费22.6万元，比上年增长10%。社区服务单位1个全年接受社会捐款53万元，使6900人（次）困难群众受益。

2011年末，陇把镇有邮政网点1个，投递路线单程总长度89千米；投递点9个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件2900件，国内汇票业务完成320笔，征订报纸10.56万份、期刊0.35万册，电信服务网点1个，固定电话用户7800户，电话用户普及率75%；移动电话用户9870户，移动电话普及率89%；光缆线路总长达250千米，主干电缆110对千米，互联网端口总数610个，宽带接入用户510户，比上年增加110户。

2011年末，陇把镇镇区自来水厂1座，铺设干线水管26千米，生产能力5000吨/日，年生活用水35万吨，居民自来水普及率95%，年人均生活用水28吨；排水管道25千米。

2011年末，陇把镇有县乡级公路4条，总长51千米，乡村公路通达率100%，客运停靠点1个，日客运吞吐量500人次，日货运量6.3万吨，镇区道路总长度36千米；道路铺装面积45万平方米；城市桥梁1座，总长度50米。

陇把镇原称弄巴，1990年后更名陇把，傣语意为有兵把守的森林”。因明清为边防要地，常有驻兵把守，故而得名。

陇把镇有景颇族的“目瑙纵歌节”和傈僳族的“阔时节”。

陇把镇名优特农产品有马铃薯、大米、甘蔗等；绿色环保农产品有枇杷、甘蔗等。

2021年11月，入选第九届云南省文明村镇候选名单，并予以公示。