阿朗乡，隶属于西藏自治区拉萨市林周县，地处林周县北部，恰拉山以北，乡人民政府距离县城90千米，总面积572.72平方千米，截至2019年末，阿朗乡有户籍人口5225人。

1960年，置阿朗乡。

1970年，改公社。

1984年，复置乡。

截至2011年末，阿朗乡下辖4个行政村：嘎列村、阿布村、布岗村、拉康村。

截至2020年6月，阿朗乡下辖4个行政村；乡人民政府驻嘎列村。

阿朗乡地处林周县北部，恰拉山以北，乡人民政府距离县城90千米，总面积572.72平方千米。

阿朗乡境内大部分为山区，平均海拔4200米。

阿朗乡属高原季风气候，其特点是气候温和，干湿季分明，日温差大，太阳辐射强，冬春多风，夏秋多暴雨。年平均气温1.3℃，1月和7月平均气温分别为-9.9℃和10.8℃，日照时数2800小时左右。年无霜期在120天左右。夏季雨水集中，年均降水量491毫米。

阿朗乡主要自然灾害有雪灾、低温、干旱、野生动物肇事等。雪灾每年冬天均有发生。

阿朗乡有耕地面积11266亩，粮食种植面积10036亩，油菜种植面积1230亩；草场面积51万亩，其中禁牧面积15万亩、草备平衡面积35.4万亩、人工种草面积0.6万亩。

截至2011年末，阿朗乡辖区总人口4859人

截至2017年，阿朗乡常住人口4692人。

截至2019年末，阿朗乡有户籍人口5225人。

2011年，阿朗乡人均年收入3774.55元，其中现金收1870元。

2019年，阿朗乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。

阿朗乡农业是一个典型的以牧业为主、农业为辅的乡，粮食产量达到3626吨，牲畜存栏42356头（只、匹），人均年收入3774.55元，其中现金收1870元。

2011年末，阿朗乡商铺及零售批发部12个，万村千乡超市1个，茶馆6个，酒吧1间。

2011年末，阿朗乡有完全小学2所、教学点1个，师生共345人，小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率为100%，在校生巩固率小学为99.8%，初中达100%，青少年文盲人数控制在3%以内。

2011年末，阿朗乡有卫生院1所，医务人员5名，新型农村合作医疗参加人数4611人，参合率100%。

2011年末，阿朗乡有线电视用户887户，覆盖率100%。

2011年末，阿朗乡安居工程建设57户，其中农房改造33户、游牧民定居24户；办理农村低保130人、城镇最低生活保障人数3人，五保对象22人。

2011年末，阿朗乡电信信号覆盖率达到96%；移动信号覆盖乡政府及嘎列村、阿布村、布岗村和拉康村委会。

2011年末，阿朗乡有墨竹工卡县到阿朗乡油路已经完成，阿堆组沙石路、拉康牛达到牛普道路、拉康曲热到曲热普道路也陆续完成。

2022年2月，入选2021年西藏自治区生态文明建设示范乡拟命名公示名单。