阿尔瑙·特纳斯（Arnau Tenas），全名阿尔瑙·特纳斯·乌雷尼亚（Arnau Tenas Ureña），2001年5月30日出生于西班牙比克，西班牙足球运动员，场上司职门将，现效力于法甲的巴黎圣日耳曼足球俱乐部。

阿尔瑙·特纳斯出道于西班牙国内的巴塞罗那拉玛西亚青训。

巴塞罗那

特纳斯曾效力于西甲的巴塞罗那足球俱乐部。

2023年5月15日，2022-23赛季西甲第34轮，特纳斯替补未出场，帮助巴萨在客场4-2击败西班牙人，提前4轮锁定西甲冠军。6月，特纳斯在新闻发布会上宣布自己将离队。

巴黎圣日耳曼

2023年7月30日，巴黎圣日耳曼免签特纳斯，双方签约至2026年。12月3日，法甲第14轮，特纳斯迎来职业生涯一线队首秀，贡献7次扑救，帮助巴黎圣日耳曼在客场2-0战胜勒阿弗尔。

2024年4月，2023-24赛季法甲第31轮，特纳斯所在的巴黎圣日耳曼提前三轮夺得法甲冠军。5月13日，法甲第33轮，特纳斯大脚发动反击，助攻姆巴佩单刀破门，最终巴黎圣日耳曼1-3不敌图卢兹。5月26日，法国杯决赛，特纳斯以替补身份随巴黎圣日耳曼2-1战胜里昂，夺得冠军。

2023年7月9日，欧青赛决赛，特纳斯首发出场，最终西班牙0-1不敌英格兰，屈居亚军。

2024年6月26日，特纳斯入选西班牙国奥队出征2024年巴黎奥运会的大名单。8月10日，奥运男足决赛，特纳斯首发出场，帮助西班牙队以5-3战胜法国队，夺得金牌。