1993年11月1日阿如那出生于内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼中旗。早年阿如那在蒙古族青年合唱团担任领唱。高考时在老师的建议下报考上海戏剧学院并顺利被其录取。刚上大学时，阿如那起初对表演并不感兴趣，原本希望进入上戏学习唱歌，未果后希望转学到
沈阳音乐学院，但在老师的劝阻下还是留在上戏。随后，一次无实物表演课吸引了阿如那，自那时起对表演产生兴趣，并通过出色的演技与斯琴高娃结识，成为其徒弟。
大二时，阿如那陪师哥去试戏，被导演选中参演电影《驴得水》，这也是他的首部作品。他在片中成功塑造一个前后有着强烈反差感的铜匠形象，并借此登上《
纽约时报》和《
洛杉矶时报》。该片于2016 年上映后，阿如那月收到多个剧组的邀约，演艺之路从此开启。
2017年，阿如那在老师的建议下，以学习的态度出演陈可辛监制的贺岁喜剧片《妖铃铃》，在片中饰演赵电炮。2018-2020年期间，阿如那出演的影片《监狱犬计划》《
亲爱的新年好》《大赢家》等作品陆续上映。。除此以外，他还参加《幻乐之城》《我就是演员之巅峰对决》等综艺节目的录制。
2021年5月1日，阿如那参演的电影《扫黑·决战》在中国内地上映。同年，阿如那主演的电影《古董局中局》上映。为展现角色的阴鸷，他特意剃掉了眉毛，饰演片中乖戾狠辣的反派郑国渠。这个角色平时冷酷无情，但在面对亲人时又充满温情，需要在不同情绪之间自如转换，对阿如那的演技是一次考验。但他成功地塑造这个角色，赢得原著作者马伯庸的称赞，也为他的演技蜕变奠定了基础。
2023 年 1 月，阿如那参演的反黑刑侦剧《狂飙》播出，他饰演的李宏伟也给观众留下深刻印象。在剧中，李宏伟无法无天、仗势欺人，又狠又怂，阿如那通过动作和表情将李宏伟缺乏教养、只会在家里耍横的特点展现得淋漓尽致。在接受采访时，制片人
秦戈也表示与阿如那的合作是一个成功的选择。
2023年2月阿如那参演的电影《中国乒乓之绝地反击》上映，在该片中饰演技术高超但只能做主力球员陪练的陈文。5月23日，阿如那参加的爱奇艺综艺节目《来活了兄弟》第三期播出，来活兄弟团携手京海男团佛山拜师。5月26日，由爱奇艺影业出品的《绝地追击》官宣定档。随后阿如那主演的电影《远航》《追你而来》正式上映
在磨炼演技的过程中，阿如那并不担心以后所有的戏都会找他演反派，他更在意的是拿到剧本后如何将角色生动鲜活地呈现出来。随后，他在《彷徨之刃》和《绝地追击》中继续饰演反派角色。7 月 28 日，阿如那参演的电影《热烈》上映。
2023年8月，阿如那领衔主演的犯罪灾难电影《绝地追击》正式上映，随后不久，由他参演的动作犯罪电影《93国际列车大劫案：莫斯科行动》和网剧《仿生人间》陆续播出。12月，主演由徐峥监制的电影《天马流星》举办开机仪式。与此同时，阿如那主演的电视剧《小站警事》首发“初来乍到版”预告与群像海报。
2024年2月10日，参演的电影《
第二十条》上映。5月17日，参演的电影《彷徨之刃》上映。7月3日，参演的电影《默杀》上映；8月2日，参演的综艺《披荆斩棘第四季》播出，与凤小岳、熊梓淇、王一哲共同演唱歌曲《精卫》；8月9日，《披荆斩棘第四季》初舞台solo，表演节目《乌兰巴托的夜》。8月16日，参加的节目《披荆斩棘第四季》EP02（上）上线，与井胧、石凯、庆怜合唱歌曲《明天的明天的明天》。8月30日，参演的节目《披荆斩棘第四季》EP04（上）上线，与井胧、石凯合唱歌曲《逆流而上》。9月13日，参演的节目《披荆斩棘第四季》EP06（上）上线，与高卿尘 /石凯/ 王铮亮合唱歌曲《这条小鱼在乎》。10月25日，参加《披荆斩棘第四季》总决赛。11月13日，官宣担任2024星辰大海“三天三夜·创作采风”活动班长。
阿如那是个高大健壮的“蒙古汉子”，科班出身的他不仅具备表演功底，更是对遇到的每一个角色倾注了信念，因此与
任素汐、
吴君如等演员对戏时演技也十分在线。阿如那的银幕经历可圈可点，在电影《
驴得水》中饰演的铜匠经历了从单纯到黑化的精彩转折，尽显角色荒诞，却十分深入人心；在电影《
妖铃铃》中，他又在表演上为赵电炮一角带来十足的真实感，令这个“搞笑女鬼”成功打动观众。在综艺《
我就是演员之巅峰对决》中，阿如那证实了自己具备很强的可塑性，是一名演技派男演员。阿如那在与
李冰冰搭档出演舞台短剧《图雅的婚事》时，其演技质朴生动，感情婉转充沛，打动了现场的观众。舞台上的他面颊通红，浑身带尘，穿着简朴，尽显蒙古村民的乡土气息。阿如那用生动的台词腔调和肢体表演，塑造出森格憨厚胆小却真诚执着的品格，他富有真实感的表演十分质朴，细腻的表演亦赢得了导演们的赞许（
湖南卫视、导演
张纪中、中华网娱乐评）。