阿多乡，隶属于青海省玉树藏族自治州杂多县，阿多乡地处杂多县境中部，东接昂赛乡、萨呼腾镇，南接结多乡，西和西北与查旦乡、莫云乡两乡相连，北靠扎青乡，距县政府驻地55千米，行政区域总面积3196.77平方千米。

新中国成立前，为囊谦千户下玉树二十五族之一巴部落、格吉部落百户管辖。

1955年，建立阿多肖格。

1958年，改为阿多公社。

1984年4月，阿多公社改为阿多乡。

2011年，阿多乡下辖普克、吉乃、瓦河、多加4个行政村；下设12个村民小组。

2019年，阿多乡下辖吉乃滩城北社区、吉乃滩城南社区2个社区，多加村、吉乃村、瓦河村、朴克村4个行政村，人民政府驻沙贝卡多。

阿多乡地处杂多县境中部，东接昂赛乡、萨呼腾镇，南接结多乡，西和西北与查旦乡、莫云乡两乡相连，北靠扎青乡，距县政府驻地55千米，行政区域总面积3196.77平方千米。

阿多乡地处长江南源以东阿曲河、扎曲河上游一带，境内多高山，以千官山为主的山峰有44座，平均海5000米，高山占总面积的60%。

阿多乡属大陆性高原气候，受地理环境的影响，全年气候寒冷，无四季之分，只有平均气温大于0℃的暖季和平均气温小于0℃的冷季，年平均气温为0.5℃，年平均降水量为538.8毫米，年平均蒸发量1450.0毫米，年平均日照时数为2310.3小时；常年气候变化无常，终年霜雪不断，暖季降水充沛无酷暑，冷季降水稀少且严寒多大风。

阿多乡主要河流有阿曲河及其支流科孔涌曲河，从乡北面流过与扎曲河相汇。

阿多乡矿产资源有煤、碱、藏红盐，其中瓦河村盐池年产藏红盐近百吨，其质量可达食用标准，数百年来为当地牧民以及邻近的西藏地区群众食用。阿多乡境内动植物资源较为丰富，野生动物主要有马鹿、麋、雪豹、马熊、猞猁、岩羊、黄羊、雪鸡、狼等数十种；植物资源主要有荨麻、龙胆、雪莲、知母、冬虫夏草。

2011年，阿多乡总人口7405人；总人口中，男性3851人，占52%；女性3554人，占48%；以藏族为主，占98%。2011年，阿多乡人口出生率为18‰，人口死亡率11‰，人口自然增长率7‰，人口密度为每平方千米244人。

截至2018年末，阿多乡户籍人口为8762人。

阿多乡属于纯牧业乡，虫草成为当地牧民群众主要收入来源，畜牧业以饲养牛、羊、马为主。

2011年，阿多乡有草山面积334万亩，围栏草场面积219万亩。2011年，阿多乡各类牲畜年末存栏61942头（只、匹），其中牛10569头，绵羊49652只，山羊1039只，马682匹；适龄母畜35309头（只、匹），母畜比例57%；畜牧业总产值6075.7万元。2011年，阿多乡牧民人均纯收入2665.6元。

2011年末，阿多乡有小学2所，分别是瓦河村有小学和乡政府中心寄小，在校生87人，专任教师6人，适龄儿童入学率达9%，适龄少年人学率达85%，青壮年非文盲率达100%。

阿多乡体育活动主要是举办传统的赛马会。2011年末，阿多乡有文化中心1个。2011年末，阿多乡户户可收看家用卫星电视。

2011年末，阿多乡有卫生院1个，村卫生室4个，专职卫生人员4人；新型农村合作医疗参合率达100%。

2011年，阿多乡农村最低生活保障人数880人、五保户161人，高龄老人437人，孤儿85人；新型农村社会养老保险系保率100%。

阿多乡县城至乡政府驻地通水泥公路杂阿路，总里程55千米。

阿多乡中的“阿多”，藏语是“阿曲河上游”的意思，阿多为扎曲河支流阿曲河发祥地。