阿哇寺苏称“昂哇寺”，藏语称“阿噶尔绛曲林”，意为“阿哇菩提洲”。位于县治南偏西15公里处，在今昂拉乡西3公里的山沟，为拉莫德千寺所属。相传建于明代。

《安多政教史》载其由来自四川阿坝地区的多尔桑喇嘛初建，因以帐面怙主（古尔贡）为护法，疑为萨迦派。数任住持后，油藏仁曲结·根敦坚赞主持寺务。他讲授宗喀巴大师的《菩提道次第广论》来教化众生，标志着改宗格鲁派。又数任住持后，阿坝曲结·曼兰扎西建立住夏、长净、解制仪轨，寺院趋向正规。第一世夏日仓噶丹嘉措（1607一1677）的经师格许然坚巴·桑结嘉措、诺桑嘉措、格勒华丹等次第住持过寺务，后由拉莫德千寺委任住持，管理寺务。寺内供奉有桑结嘉措的灵塔、阿坝曲结塑立的千佛像、那若巴的净瓶水等。据央增·克珠嘉措的《拉莫察罕呼图克图传略》载，第一世拉莫活佛措尼嘉措受三世达赖的指派来青海，土默特部火洛赤南献阿嘎尔绛曲林寺为其驻锡地。一世拉莫常居此寺，受封为“白佛”。1958年，该寺有经堂1座，昂欠1院，寺僧85人，附近昂拉村为其主要香火庄。1958年拆毁，1980年自行开放，现有寺僧3户9人。