“防格”一词由来并非突然，而是伴随着社会而来的，2015年6月18日，
南京市公安局建邺分局首次在社会防范能力测试题目中引入“防格”一词，用来衡量居民在日常生活中的安全防范指数，安全防范意识和安全防范能力。
2015年6月18日，南京市公安局建邺分局在其微信公众号“南京警方”中发布了一套安全测试题，全套共有十题，均为选择题，该套测试题发布以后，立即被朋友圈广泛传播，并受到了扬子晚报、现代快报、南京日报、光明网、腾讯网、网易网等媒体的刊载和转发。那么，提交测试结果，就会得出一个分数，从0分到100分不等，而这个分值就和“防格”有效的联系在了一起。
在基层拥有多年办案经验的民警刘云，在总结归纳各类安全问题后，首次提出“防格”一词来横向评价防范能力。随后，该词迅速在网络流行。
南京市公安局建邺分局民警余涛认为“防格”应该包含多方面内容。
防范电讯网络诈骗能力：主要针对手机和网络用户。常见的诈骗方式有“是领导”、“猜猜是谁”、“社保卡欠费”、“网银需要升级，点击链接”、“这里是**公检法机关，涉嫌***”、“可以办理退税”、“购物出现故障，可以退款”、“机票可以改签”等等。市民需要做到不轻信陌生电话、不点击陌生链接、不相信天上馅饼、不透露个人信息等等，遇到疑惑的可及时拨打“110”或与警方联系。这样才能提高“防格”。
防火自救能力：主要针对家庭生活和公共场所人员，如商场、学校等。做到严格防火、及时救火，并从自己的身边小事做起，如不在床上吸烟、不让儿童单独使用电器、家庭配备常用灭火和逃生器具；学校等公共场所开展消防知识培训和演练等等。
防毒禁毒意识和能力：毒品的危害包括社会风气、浪费社会资源、毒害公民身体健康等等，近年来，随着社会经济的发展，禁毒工作更为迫切，尤其是青少年染毒以及毒品犯罪问题很大。居民自己不要因为好奇而沾染毒品、不交“毒友”、发现身边的朋友沾染毒品要及时劝阻、报告公安机关等等；学校，尤其是大中专院校，要做好禁毒进校园等活动。远离毒品，共享美好生活。
为了进一步增强群众的社会防范能力，提高“防格”，南京市公安局建邺分局在防格测试的基础上，又通过微信公众号开设的“公选课”，通过真实案例、案例分析、防范技巧一些列说教来提高群众的“防格”。