阚昕，1995年8月2日出生于湖北省咸宁市，毕业于
天津音乐学院，中国内地影视女演员。
1995年8月2日，阚昕出生于湖北省咸宁市。阚昕的父亲是一名普通的公务员，她从小就跟着热爱艺术的父亲看电影、看访谈，在耳濡目染之下，阚昕对表演产生了兴趣。初中以后上了武汉市艺术学校，学习声台形表。高中从艺校毕业后，大学顺理成章地进入表演系学习。
2017年，主演的微电影《
少女与白鹭》上线，而她也凭借该片获得
第三届亚洲青年微电影展青春单元最佳女主角奖。2018年7月21日，搭档冯凯主演的动作犯罪电影《
兵王归来之孤狼行动》在爱奇艺视频上线，饰演叛逆的青春少女凌凌。
2019年5月14日，与
谢苗、
钱小豪联袂主演的玄幻武侠电影《
新封神之哪吒闹海》在爱奇艺视频播映，其在片中饰演外貌灵动可爱、性格英气的灵珠。
2020年5月2日，与
严禹豪、
燕颢元领衔主演的青春校园剧《
你在我的右手边》在爱奇艺视频播出，其在剧中饰演性格倔强、善良勇敢的黑社会老大女儿王元鹅。
2022年3月5日，与
郑云龙、
汪飏领衔主演的爱情电影《柳浪闻莺》上映，在片中饰演敢爱敢恨的花旦银心，她更凭借该片入围
第35届中国电影金鸡奖最佳女配角奖；5月15日，与
张钧涵搭档主演的抗日电影《
东北狙王决战虎牙山》上线，在片中饰演身怀绝技的白鸽；5月18日，与
樊少皇、
李先时等领衔主演的战争动作电影《
延平王郑成功传奇》在爱奇艺视频独家播映。
2023年7月23日，阚昕出演的电影《穿越魔鬼城》上映。12月15日，与
左航、
冯家妹等联合主演剧情电影《
月光武士》在中国大陆上映。
2024年2月28日，出演的赛车题材都市喜剧《
飞驰人生热爱篇》播出；7月16日，参演的电影《东哥闯东北》上映；9月26日，出演的灾难悬疑剧《
二十一天》播出。
阚昕在《柳浪闻莺》的表演让人出乎意料，她娇小的身体蕴藏着强大的力量。（导演
戴玮 评）