门士乡，隶属于西藏自治区阿里地区噶尔县，地处噶尔县东南部，东南接普兰县，西南靠札达县，东北邻左左乡，行政区域面积4773平方千米。截至2020年11月1日零时，门士乡常住人口为2214人。

1961年，成立门士区。

1999年，撤区并乡，改为门士乡。

2011年末，门士乡辖2个行政村：门士、索多，设有9个村民小组。

截至2020年6月，门士乡辖2个行政村，乡人民政府驻门士村。

门士乡地处噶尔县东南部，东南接普兰县，西南靠札达县，东北邻左左乡，行政区域面积4773平方千米。

门士乡地处冈底斯山脉和阿依拉山脉山间谷底。主要河流有郎钦藏布及支流卓布夏曲、卓布奴曲、亚尔钦曲、亚尔琼曲河等。

门士乡属高原亚寒带干旱气候，其特点是天气干燥寒冷，太阳辐射强，日照时数长。年平均气温为0.2℃。1月平均气温-12.4℃，7月平均气温14.2℃。日均气温5℃以上持续期122天左右，0℃以上持续期170天左右。每年除7月、8月外，其他月份都有不同程度的霜冻出现。年平均降水量为73毫米。

门士乡主要自然灾害有干旱、洪涝、蝗灾等。

门士乡境内已探明地下矿藏资源有煤炭、硫、金、铜、石膏等。林木资源主要有杨树、柳树、红柳树。

2011年，门士乡有耕地面积1227.95亩，草场面积728.4万亩。

2011年末，门士乡总人口2273人。

2013年，门士乡共有人口650户2386人，其中索多村324户共1204人、门士村326户共1082人。

2017年末，门士乡常住人口为2470人。

截至2019年末，门士乡户籍人口为2479人。

根据噶尔县第七次全国人口普查数据公报显示，截止2020年11月1日零时，门士乡常住人口为2214人。

2011年，门士乡农牧民人均收入6757元。

2012年，门士乡农牧民人均纯收入5650元。

2019年，门士乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

门士乡以牧业为主的半农半牧业乡。2011年，门士乡生产粮食139吨。畜牧业以饲养羊、牛等为主。2011年，门士乡各类牲畜存栏数为65556万头（只、匹）。肉类产量565.9吨，奶类产量83.7吨。羊毛产量44.2吨、山羊绒7.35吨、牛绒7.1吨。

2011年末，门士乡有小学1所，设6个年级，共有6个班，在校生148人，教师11人，小学适龄儿童入学率99.6%。

2011年末，门士乡每个村、组都建有“村村通”“户户通”广播电视，广播电视覆盖率在90%以上。

2011年末，门士乡有卫生院1所，专业卫生人员8人、村医18人。新型农村合作医疗参合率100%。

2011年末，门士乡有贫困对象70户217人，五保对象10人；新型农村社会养老保险参保率100%。

2011年末，门士乡有邮政投递点1个，有电信、移动信号塔，通信网络覆盖率50%左右。

2011年，门士乡境内所有村、组或通乡村公路，或通简易公路。

门士乡有古入江寺苯教寺庙和芝达布日寺、顿久寺藏传佛教寺院；巴尔沸温泉、芝达布日温泉等旅游景点。

2022年2月，入选2021年西藏自治区生态文明建设示范乡、镇、街道办事处拟命名公示名单。