长绸舞属于绸舞的一种，是中国汉民族历史悠久、内涵丰富的一种民间舞蹈，绸舞因为在舞蹈中，舞者要舞动抛接颜色不同、长短各异的的彩绸而得名。其动作优雅飘逸，视觉效果极其震撼，是汉族舞蹈文化的精髓和骄傲。除了长绸舞，绸舞中还有短绸舞这一物种，本文主深入探究长绸舞的起源。

早在汉朝，长绸舞这一舞蹈形式就已经出现了，这点可以在考古中挖掘出来的汉代画像石等历史遗迹中可见一斑。长绸舞中，挥舞彩绸舞蹈的概念最早是来自于汉族平时着装中汉服带有的大袖子，通过人们的不断改进、想象、和创新，不断发展，让舞绸文化发展的越来越迅速，直至形成了长绸舞。就算到了21世纪，长绸舞对于舞蹈艺术的影响，都是不可小看的。

长绸舞的出现最早可以追溯到汉高祖时期，汉高祖刘邦热爱当时民间的楚声与楚舞，于是就把这些民间乐舞引进宫中，进行宫廷祭祀等大型宫廷内的活动。到了汉武帝时期，乐府机构被扩大，以乐府的协律都尉李延年为首的乐府成员在民间大面积的收集民间的音乐和舞蹈，共收录了吴、楚、燕、代、齐、郑这些地方的地方歌曲、诗词314篇，除此之外，乐府还大量扩充了演出人员，汉武帝时的岳父已经有乐工舞人近800人之多，这些演员除了在宫廷中进行活动之外，还为外国宾客演出大角，已进行与外国的外交。在日复一日的演出之中，汉族舞蹈不断吸收各地的优秀文化，角抵不断变化，舞蹈内容日益丰富，舞蹈种类不断增加，具有浓郁宗教色彩的绸舞就在这个时候出现了。

长绸舞是传统的汉族民间舞蹈，属于古典舞的一种，长绸舞以敦煌艺术为主要依托，舞姿优美，内涵丰富，具有多种多样的审美特征和审美特点。

长绸舞的舞蹈动作是通过舞者对手中绸带的挥舞与抛接来完成的，绸带无疑是舞者整体服饰的重中之重。而在不同的时期，长绸舞中的服饰形象也有着不同的变化，就拿我国当代著名的长绸独舞“飞天”中的舞者服饰来说， 其外观和敦煌壁画中唐朝 “飞天”的形象十分相近。这个时候的唐朝正值鼎盛时期，文化交流和融合都十分盛行，“飞天”中舞者体态轻盈那，婀娜多姿，舞姿优美，都表现出了这一时期的民族文化特点。

1.手

长绸舞主要通过舞者手部的变化进行动作变换，这就要求舞蹈中舞者的双手形象变化丰富。有荷花式、盛开式和兰花式。随着音乐的节奏，舞者的身体姿态发生变化，舞者的手部姿势也要发生变化，动作轻柔，曲线柔美。

2.身

长绸舞是十分柔美的舞蹈，舞者在舞蹈的时候体态轻软，身形具有曲线的特征，呈“S”形状态。

3.脚

长绸舞中的脚位很特殊，有多种多样的状态和位置，其中主要的有小歪脚、勾脚吸腿和勾脚侧抬腿等。神态特点长绸舞的灵感主要来自于敦煌的壁画，舞者在表演长绸舞的时候需要传达的不仅仅是一种视觉上的美，更要通过自身的表现传达出壁画所表现出来浪漫的精神和极具特色的风格特点，这就要求舞者在表演的时候通过表情的变化抓住壁画本身人物的情感，从而表现出

长绸舞的灵感主要来自于敦煌的壁画，舞者在表演长绸舞的时候需要传达的不仅仅是一种视觉上的美，更要通过自身的表现传达出壁画所表现出来浪漫的精神和极具特色的风格特点，这就要求舞者在表演的时候通过表情的变化抓住壁画本身人物的情感，从而表现出敦煌壁画中伎乐的神韵与精神。

中国古典舞蹈的中心概念是“圆”，从服饰到动作，都非常依附于中国传统文化中的“中庸之道”，也就是舞蹈中的含蓄与内敛。这些特点融合在舞蹈中，就呈现出一种“圆”的感。如果说舞蹈是一门时空艺术，那么中国民间的传统舞蹈所表现出来的文化特点，就是一种十分圆润优美的空间文化。除了一般状态下的跳跃等动作，长绸舞还利用手中的长绸作为道具来追求更大的演出空间。舞者挥舞手中的长绸，跳跃、抛接。长绸时而在空中旋转，时而在缓缓下落，与舞者身体动作相辅相成，合二为一，十分具有中国传统文化的特点。

长绸舞属于绸舞的一种，是中国汉民族历史悠久、内涵丰富的一种民间舞蹈，绸舞因为在舞蹈中，舞者要舞动抛接颜色不同、长短各异的的彩绸而得名。其动作优雅飘逸，视觉效果极其震撼，是汉族舞蹈文化的精髓和骄傲。现代的长绸舞作品中最早的就是京剧演员梅兰芳在1917年演出的《天女散花》，梅先生选用了一丈七八尺长的绸，不借助任何道具，只用手腕进行舞蹈，边舞边唱，为京剧的表演形式注入了新鲜力量。到了1954年，舞蹈家戴爱莲首次把敦煌壁画中著名的“飞天”形象搬上舞台，把壁画中静态的形象变成动态的舞姿呈现到大众的眼前。戴爱莲先生灵活的运用了长绸舞中的各种技巧，十分成功的创造了《飞天》这一经典长绸舞作品。其后，舞蹈家高金荣又将长绸舞进行系统化的创作，创作了《大飞天》，到了20世纪80年代，陈维亚总结了前人的经验，用更加高难的技巧和对长绸更加深入的运用，创作了新的《飞天》，得到了社会各界非常好的评价。

中华传统舞蹈历史悠久，博大精深，文化内涵浓厚。长绸舞作为汉族独具特色的民族舞蹈，地位举足轻重。长绸舞一路发展到如今，凝结着无数舞蹈家辛勤的汗水和独特的创意和智慧，我们应该继承好历史遗留下来的文化精髓，再通过自身努力加以传承和创新，让长绸舞这一舞蹈形式经久不衰，让汉族传统舞蹈愈加繁荣。