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银耳百合汤

菜品

银耳百合汤是一道菜品，制作原料主要有银耳、百合等。

菜品制作

食材原料

制作方法

制作步骤

所需原料

银耳20克 ·鲜百合10克 ·枸杞1小匙 ·红枣3个 ·冰糖1大匙

制作步骤

1，银耳洗净后，可在常温下冷水泡发24小时再炖煮，较容易炖烂且口感好

2、百合怎么弄都有苦味，没事，加点冰糖就好了，而且冰糖本身也有清火的作用，不像白糖那么容易使人发胖。

食用疗效

白果可敛肺定喘、止带缩尿；百合可清火、润肺、安神；银耳可滋阴润肺、美容护肤；此品具有补气养血、滋阴润肺、强身健体的功效。

参考资料

最新修订时间：2024-07-21 08:27

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