钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。 每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。 不含香精、合成色素和防腐剂。 外层覆有片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。

钙

·构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应。享有“生命元素”之称，人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。强化神经系统的传导功能。维持肌肉神经的正常兴奋。降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。促进体内多种酶的活动。

镁

·构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。

极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜；

喝牛奶会拉肚子或胀气者（乳糖不耐症者）；

钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女；

老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。

钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最近研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此钙镁片同时提供两种矿物质（2：1），以达到均衡补充的原则。

孩童及青少年因成长迅速，对钙的需求较高。孕妇或哺乳的妇女需要较多的钙以提供胎儿适当的营养，并维持身体内一定的储存量。中年人，尤其是停经后的妇女，因荷尔蒙的改变，也需要摄取较多的钙。老年人因年纪老迈，钙质流失增加，所以钙质的需求也较高；微量矿物质之间有协同作用，同时补充铜、锌、锰及植物浓缩素可加强身体矿物质的吸收利用；紫花苜蓿浓缩素含有多种植物因子和酵素，帮助矿物质被身体吸收；一日三片，可均衡保持血液中的钙含量。

特点

1.含独特的紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素；

2.每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁；

3.外层覆有片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 不添加人造香料、合成色素或防腐剂。

钙

钙（碳酸钙）216.7毫克/片

（1）构成骨骼和牙齿的重要成分；

（2）增加软组织的坚韧性；

（3）降低神经细胞的兴奋性；

（4）强化神经系统的传导功能；

（5）参与血液的凝结过程；

（6）参与肌肉的收缩作用；

（7）降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性；

（8）参与细胞分泌的作用，促进体内多种酶的活动；

（9）调节人体血液的酸碱度，使ph值在7.4左右（弱碱性）。

镁

镁（氧化镁、硬脂酸镁）108.3毫克/片

1）是组成骨骼的又一重要成分；

2）有助于体内钙的吸收和利用钙：镁=2：1）；

3）防止钙在血液中、软组织中沉淀（镁可以防止结石的产生）；

4）是天然的镇静剂、倾泻剂；

5）有助于蛋白质、脂类代谢及dna的组成（dna是遗传物质，又 叫脱氧核糖核酸）；

锌

锌（柠檬酸锌）3.3毫克/片

1）刺激食欲，防止味觉丧失；

2）促进生长发育的重要物质；

3）缺乏易引起生殖性功能障碍；（男性精子成活率低、阳痿；女性 性冷漠）

4）细胞合成酶不可缺少的物质；

5）减少胆固醇的蓄积；

铜

铜（柠檬酸铜） 0.7毫克/片

1）有助铁的吸收和利用；

2）维持皮肤、毛发色泽的正常；

锰

锰（柠檬酸锰） 0.8毫克/片

锰是人体的辅酶参与人体多种生化反应。

*中国营养学会2002年建议钙每日摄取量。

中国人几乎是全民缺钙，平均每人缺少404毫克，每天应补充800-1000毫克。很多人处于钙饥饿状态。钙镁片价廉物美，因含有紫花苜蓿植物钙成分，吸收特别好，独特的钙与镁2:1配方（镁离子负责运送钙离子，每个镁离子可携带2个钙离子）。

1.形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

2.对降低血压有一定程度的作用。

3.减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作

用。

4.有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。

5.有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。

6.可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。

1.与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。

2.帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。

3.有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。

4.可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。

5.是人体骨骼的另一组成成分。

标准摄取量

年龄 钙摄取量（毫克/日）

1-3岁 600

3-9岁 800

10-18岁 1000

18岁以上 800

孕妇（1-6个月） 1000

孕妇（7-9个月） 1500

每日3片，随餐用水食用。

备注：

请勿由儿童自行取食。

包含内容：

保健功能：补充钙、镁。

卫生标准：

卫进食健字(1997)第026号

钙质的功能：

·保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症

·维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结

·帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症

·有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病

·帮助体内铁的新陈代谢

·减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用

·可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性

·钙的正确摄取量：

儿童每天400-600mg

青春期每天800-1200mg

孕妇、经期、更年期1200-1600mg

成年人、老年人：1000-1200mg

镁的功能：

·镁为多种酵素的主要成份，有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质dna的组成，并可活化酵素

帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞。

·防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化 。

·帮助血液循环及神经传导，对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助 。

·可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会 。

·帮助人体吸收和利用钙质 。

·身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质 。

·促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统 。

·镁的正确摄取量：

儿童：250-300mg

青春期：450mg

孕妇、经期、更年期600mg

成年人、老年人：500mg

维生素D的功能：

·维生素D能使钙质和磷质有效地被利用，以制造强健的骨骼和牙齿。钙的吸收需要维生素D，所以缺乏维生素D如同缺乏钙一样，容易导致骨质疏松症。维生素D可以协助钙质确实进入骨头里。

补钙的注意事项：

有时候钙也不能滥补充，因为有的人不缺钙，不能因为市场上的宣传而误以为中国人都缺钙，钙多了会造成血钙过高的疾病。

人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3，再经过肝和肾的羟化，会和成促进钙吸收的双羟基的维生素D3，这个能促进钙的吸收，还能降低胆固醇。所以，平时应该多注意钙的吸收，而不能大量的补钙。还有，有些女孩子总喜欢打伞，怕晒黑了，其实这都不是正确的，还是要多照射阳光的。健康的美才是最美。