俄罗斯与哈萨克斯坦里海北部沿岸低地。面积约20万平方公里。地势低平，自北而南由海拔100米渐降至海平面以下28米。个别地区有盐丘分布。库马河和恩巴河河口处有沙丘。气候干燥，大陆性强，年蒸发量（1，000毫米左右）大于年降水量（150—350毫米）。大部属荒漠和半荒漠。多盐湖。矿藏有石油、天然气和食盐。以畜牧业（细毛羊）为主。设有阿斯特拉罕沙漠地带自然保护区。

里海沿岸低地

Caspian Depression

俄语作Prikaspiyskaya Nizmennost。

哈萨克和俄罗斯的平坦低地，大部分低于海平面，在里海北端。是中亚同类地区中最大的一块，面积约20万平方公里(77,220平方哩)。乌拉河和伏尔加河都流经这里，注入里海。仅在零星绿洲上有发达的种植业，还有牧羊业。该地区有重要的恩巴(Emba)河油田。盐产量很高。