醉花生
以花生米为主料的食品
醉花生是一道传统的地方小吃,属于苏菜系。以花生米、葱、姜、甜面酱、辣椒面制作而成。
特色
醉花生的烹制要诀。
操作
一、炒花生米:
1、油热放花生米小火慢炒。
2、炒至表面微黄即可,盛出晾凉。
二、料汁:
1、油热放葱、姜爆香后捞出。
2、放一勺甜面酱慢慢搅拌一会,至闻到香味。
3、加入适量的清水盐、糖、醋、白酒(多放些)喜欢辣味的就放些辣椒面。
4、拌匀熬煮一会即可,盛出晾凉,炒熟的花生米和料汁必须都彻底凉透才能拌到一起,这样吃起来花生才
脆。
贴士
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和
天门冬氨酸
,可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
所属菜系
苏菜 - 苏菜即江苏菜。由淮扬、金陵、苏锡、徐海四个地方风味组成,其影响遍及长江中下游广大地区,在国内外享有盛誉。
参考资料
醉花生做法及步骤
.好吃123.
最新修订时间:2022-06-20 19:41
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