2005年，鄢颇执导爱情电影《
阿司匹林》，这是他的电影处女作，影片的创意来自杂志上的小故事，该片在
第13届北京大学生电影节中获得最受欢迎导演、影片、男女主角四项提名。同年，在
梅婷、
郭晓冬领衔主演的家庭情感剧《
玻璃婚》中，鄢颇在剧中扮演梅婷的初恋情人董闻名。
2008年6月，执导的民国爱情剧《
阴丹士林》正式在上海杀青；12月7日，鄢颇参加在京举行的“中国新绅士”颁奖盛典，获得年度新绅士“最具原创精神奖”。
2011年2月，执导年代家庭剧《
莲花》，该剧讲述了清末民初收藏品市场上玩家们一日暴富、一日赤贫的人生故事；6月22日，鄢颇伤愈复出后的第二部作品《
富滇风云》在云南昆明开机，该剧是他和李小冉再度合作的作品。
2012年5月，执导年代爱情剧《
我们的快乐人生》，该剧改编自小说《混子》。2014年7月22日，执导的家庭婚恋剧《
当婆婆遇上妈之欢喜冤家》在江苏电视台城市频道播出。2016年10月20日，执导的家庭情感剧《
最亲最爱的人》在杭州开机。2017年6月18日，与周家文联合执导的电视剧《风光大嫁》播出。
2019年8月，执导的现实主义题材剧《
幸福还会来敲门》开机。2020年2月23日，执导的电视剧《
我在北京等你》播出。8月12日，执导的电视剧《幸福还会来敲门》播出。
从电影处女作《阿司匹林》开始，到电视剧《新结婚时代》、《当婆婆遇上妈之欢喜冤家》，鄢颇的导演作品主要涉及快速成长的都市情感，凭借设计师的创意，摄影师的镜头，导演的敏锐观察力，鄢颇成为第六代导演中的领军人物。（网易娱乐评）