邹迪光（1550年-1626年），字彦吉，号愚谷。无锡（今属江苏）人。中国明代诗文作家、官员。

万历二年进士。授工部主事，官湖广提学副使。万历十九年罢归，在惠山下筑愚公谷，多与文士觞咏其间，极园亭歌舞之胜。工诗文，善画山水，力追宋元，在大小米及黄公望、倪云林之间。一树一石，必求精妙。兼善音乐，邹式金尝从其研习音律。晚年信奉佛教，名斋“调象庵”。著《劝戒图说》不分卷、《太上诸仙法语补集》二卷。（按：台湾中央图书馆藏明万历十七年自刻本；又南京图书馆藏明万历十七年自刻本十三行二十六字白口四周单边。）

良常仙系记一卷

台雁游记二卷

愚谷口乘一卷

始青阁稿二十四卷

天倪斋诗十卷

郁仪楼集五十六卷

石语斋集二十六卷

调象庵稿四十卷

文府滑稽十二卷