邵宗元(?一1644)，字景康，明徐州府砀山人。崇祯时，邵宗元在保定府任同知，就是知州的副手，治理州事井井有条，很有政绩。李自成攻保定时坚守城池，城破遇难。清汪琬著有《邵宗元传》。

崇祯十七年(1644)的春天，李自成的造反队伍攻破居庸关，大部队就要兵临北京城下，保定城军民人心惶惶。因为知府何复还没到任，邵宗元就出面召集官员商讨守城的大计。知府何复听到保定形势紧迫的消息以后，日夜兼程赶往保定。别人劝他不要飞蛾投火，可是何复不听。来到了保定城，邵宗元要把大印交给他，可是何复却对邵宗元格外倚重，说：“您部署已经很妥当了，大印就仍然佩戴着吧，我一定与你同心协力。”

邵宗元先来到府学，给青年学生们作了一场战前鼓动宣传式的讲演。他讲解《论语》中的《临危受命》一章，说是“见利”的时候，一定要想到“大义”，要把“义”看得比生命还重要，在危难关头，要勇于献身……邵宗元讲得慷慨激昂，听者也受到极大的鼓舞。讲演完毕，便和几名官员带领2000多名乡兵走上城墙，分门把守。

没多久，李自成的造反部队攻下了北京城，崇祯皇帝已吊死煤山。薄暮时分，攻城的部队送来了劝降信，邵宗元并不拆看，当即把来信撕得粉碎。第二天黎明，攻城的大部队到达，前后接连不断长达300多里。他们把保定城包围得水泄不通，架起云梯强行攻城，呼骂叫阵。邵宗元带兵坚守，造反部队的攻势也就减缓了下来。

这时，城下来了个不速之客。督师、大学士李建泰带领几百名残兵和几辆粮饷车来到了城下。“打开城门啊，我们要进城!”李建泰的士兵在城下高呼，城头的守兵却不开城门。“我是朝廷的大臣，带兵讨贼到了这里，你们怎么敢不开城门让我进去?”京城陷落，皇帝身亡，李建泰却还要摆出朝中大官的架子，举起手中皇帝颁发的大印频频招摇。

邵宗元当然不卖他的帐，对他说：“你受天子的厚恩，皇帝在宫门赐给你上方宝剑，亲自把酒为你送别，时到今日，你不带兵征讨贼兵，难道还要喊开城门来避难吗?”守城的官员，有人提出还是为他打开城门，宗元说：“这个大学士，要是冒牌货特意来诈开城门的，怎么办呢?”李建泰带领的人中，有一名监察御史姓金，是保定人，城上有人认识金御史，确定李建泰不是冒牌货后，才打开城门让他进入。

大厦将倾，独木难支。邵宗元忽然把印信扔到李建泰面前，说道：“我为朝廷守卫这一块土地，活着就绝没有投降的道理，死后就任凭你去做吧……”说完欲拔出佩刀自刎，而此时他的手臂却被猛扑过来的几个人死死抱住。有几个官员从地上捡起大印、拥着邵宗元离开了，会议不欢而散。

李建泰当夜从城墙上放下去一名亲信，同攻城的部队商谈了投降的计划，第二天，里应外合，保定城失陷。

邵宗元携带大印从城墙上跳下，攻城者搜到他身上的大印后要夺下来，邵宗元死不放弃，直到他被杀害手指仍紧紧地握着大印，攻城者只好截断他的两根指头才取走了大印。

知州何复和其他的官员也不屈而死，监军金御史抱着监军的大印投井而死，唯独出将入相的李建泰带着他的部下投降了。

数年以后，保定的民众为邵宗元等不屈而死的官员立了祠堂，一直用祭品供奉他们。在他的家乡，距邵家寨西半里多路的“邵忠烈墓”，即邵宗元之墓。

砀山县城东南20公里邵寨村，有一座明代建筑古民居。宅主邵普，字幕孔，号东山，后代相传曾做过一任府官，生平事迹无考，邵宗元为其后裔。